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人气(4723) 洋葱青豆炒猪皮的营养成分 单位:每100克可食部分 270.34千卡 热量 18.68克 蛋白质 16.91克 脂肪 12.94克 碳水化合物 3.93克 纤维素 食谱原料 14187 主料: 猪皮150克 洋葱150克 青豆120克 调料: 八角1克 辣椒(红、尖)3克 植物油15克
猪皮先用水煮5分钟,然后用钳子把毛除千净。 把辣椒、猪皮切成丝。锅内烧热油,放入蒜、花椒爆香,倒入猪皮炒,加上一点水炳10分钟后装入盘中。 用少许油炒熟辣椒,再倒入煮好的猪皮翻炒片刻,撒上调味品即可。Copyright©2021 www.xjlz365.com 本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据...
主料: 猪皮 40克 黄豆芽 250克 调料: 辣椒(红,尖,干) 10克 植物油 20克 精盐 5克 酱油 3克 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)144.48 碳水化合物(克)5.13 脂肪(克)11.10 蛋白质(克)7.28 纤维素(克)2.42 维生素A(微克)4.18 维生素C(毫克)6.10 维生素E(毫克)4.5...