了解Apple Watch 上的“体能训练”App 可以跟踪的体能训练。 步行 跑步 单车 椭圆机 划船机 踏步机 HIIT 徒步 瑜伽 功能性力量训练 舞蹈 整理放松 核心训练 普拉提 太极 游泳 步行 在跑步机上步行或在室内步行时,例如在室内跑道或商场中步行时,请选取“室内步行”。为了提高“室内步行”中配速和距离数据的准确性...
Apple Watch的体能训练包含了多种训练模式,基本上健身房内的运动模式它都有,现在我基本每晚的运动都是戴着Apple Watch来记录运动的数据,这个数据包括心率、动态千卡以及总千卡数。当心率过高时,我可以及时调整运动的状态,另外在健身结束之后,我App中也可以看到健身时间里心率的起伏变化。 虽然说不戴着Apple Watch,运动...
Apple Watch 支持非常丰富的健身模式，日常的步行、跑步自不用说，甚至还有「健身游戏」这个选项，当我在玩《健身环大冒险》《舞力全开》这些游戏时，就会开启它，让健身 app 可以更精确的记录运动。如果你的 Apple Watch 升级到了 watchOS 7，还会解锁跳舞、功能性力量训练、核心训练、整理放松等多个全新的运动项目...
其次是 app 的功能性，虽然我们常用的一些 app 也都推出了 Apple Watch 的版本，但功能方面差得很远。微信只能简单回复、微博只能看步数，支付宝功能相对全面一些，但也主要是展示二维码的功能（付款、乘车），转账还款还是需要在手机上操作。▲ 微信、微博、支付宝 软硬件的缺失，让 Apple Watch 在使用《快捷指令》...
5回复贴,共1页 <<返回applewatch吧体能训练里的功能性力量训练指什么运动啊 只看楼主 收藏 回复 mengersun 已下单 1 mengersun 已下单 1 和传统力量训练有啥区别呢 mengersun 已下单 1 有大佬在吗 陆步郎詹姆斯 激活咯 5 翻译错了,应该是性功能力量训练 ...
功能五：运动健身 健身算是Apple Watch上我用的最最最极致的部分了，应该没几个Apple Watcher在运动这块...
le Watch 上开始体能训练,你会收到记录体能训练的提醒,此前已进行的锻炼也会计入体能训练中。进行单车训练你可以使用 watc hOS 10 自动连接支持蓝牙的配件以将踏频、速度和功率指标添加到单车训练视图。你还可以查看估算的功能性阈值功率,即你一小时内可保 ...
跑步功能：新增垂直振幅、步长和触地时间指标 作为 Apple Watch 上最受欢迎的 app 之一，此次在 watchOS 9 上，「体能训练」迎来了一次大更新，推出了一系列实用的数据指标、信息丰富的视图、以及全新的训练体验。最突出的表现是跑步功能的提升。在跑姿测量指标上，新增垂直振幅、步长和触地时间三项指标，帮助用户...
次，使用 app 45 分钟，进行体能训练的同时通过蓝牙用 Apple Watch 播放音乐 60 分钟；Apple Watch ...