选取卡路里、时间、距离或者开放式目标(意味着您未设定特定目标,但依然希望 Apple Watch 记录您的体能训练)。 旋转数码表冠或者轻点 + / – 来设定。 准备就绪后,轻点“开始”。 使用App 和选取体能训练时,体能训练的顺序反映了您的喜好。 【提示】若要在不设定目标的情况下开始体能训练,只需轻点您要进行的体能...
解锁Apple Watch 更改Apple Watch 的语言和方向 摘除、更换和贴合 Apple Watch 表带 基础知识 打开应用 Apple Watch 上的应用 整理应用 状态图标 控制中心 调整亮度、文字大小、声音和触感 Siri 查看和响应通知 将Apple Watch 接入无线局域网 使用“接力”功能完成 Apple Watch 中的任务 ...
步骤一：选择适合你的运动模式 在Apple Watch的健身应用中，选择你想要进行的运动模式，比如跑步、骑行或者瑜伽。如果你进行的运动模式不在列表中，可以选择“其他”并手动设置。步骤二：设定训练目标和提醒 在开始训练之前，设定你的训练目标，比如跑步里程、骑行时间或者消耗的卡路里。同时，你还可以设置提醒功能，让App...
一、设置体能训练目标在使用Apple Watch进行体能训练前，首先需要设置体能训练目标。用户可以在Apple Watch的“健身”应用中，选择“体能训练”选项，然后根据自己的需求设置运动目标，如距离、时间、卡路里等。同时，用户还可以选择不同的运动类型，如户外跑步、室内跑步、骑行、游泳等，以便更好地追踪运动数据。二、开始...
体能训练视图设置的是,你在运动状态中 Apple Watch 表盘上实时显示的度量值。就以我的主运动项之一——跑步为例,你可以选择5个度量值显示在表盘上,按照度量值对你的重要性,也能作以排序。当运动开始,表盘上对你最关键的数据会突出显示,其他几项按顺序排列下来。
爬升高度:Apple Watch Series 3 或更新机型内建有高度计,可用于跟踪这一指标。对于 Apple Watch Series 2 或更早机型,请随身携带 iPhone 以跟踪爬升高度。 在watchOS 10 中,如果设备自动连接到兼容且支持蓝牙的单车骑行配件,你可以在“体能训练视图”中查看自己在室内或户外训练时的踏频 (RPM)、速度 (MPH) 和功...
Apple watch限定版体能训练。解锁方法很简单,连续一个月不间断完成训练圆环即可解锁———不间断完成也没找到?那就对了#applewatch - T-bag玩数码于20221209发布在抖音,已经收获了992个喜欢,来抖音,记录美好生活!
打开“体能训练”App 在Apple Watch上找到“体能训练”App并打开，通过旋转数码表冠可以选择要进行的体能训练项目。添加自定义体能训练 如果Apple Watch默认的运动类型不能满足你的需求，你可以通过轻点屏幕底部的“添加体能训练”来添加自定义项目，如自由搏击、冲浪等。开始体能训练 选择好运动类型后，轻点对应的体能...
如果停下来喘口气，Apple Watch 也会暂停：只需在 Apple Watch 应用中的“体能训练”设置中打开“自动暂停”即可。4 体能训练的强度有多大？心率是监测您身体状况的重要方式。打开“心率”应用 来测量您当前的心率并查看上次心率读数。注意事项 若要开始使用“健身记录”，请参阅记录每日健身记录。