Huberman 实验室播客由神经科学家、斯坦福大学医学院神经生物学和眼科终身教授 Andrew Huberman 博士主持。该播客讨论了神经科学和基于科学的工具,包括我们的大脑及其与身体器官的联系如何控制我们的感知、行为和健康,以及用于测量和改变我们神经系统工作方式的现有和新兴工具。该播客经常位列全球所有播客前 10 名,并且经常...
Andrew Huberman. Dr. Andrew Huberman is a tenured professor of neurobiology and ophthalmology at the Stanford University School of Medicine and host of the Huberman Labs Podcast. Tune in as Dr. Andrew Huberman takes a deep dive into how the gut microbiome, sleep, and sunlight impact the brain...
Huberman 实验室播客由神经科学家、斯坦福大学医学院神经生物学和眼科终身教授 Andrew Huberman 博士主持。该播客讨论了神经科学和基于科学的工具,包括我们的大脑及其与身体器官的联系如何控制我们的感知、行为和健康,以及用于测量和改变我们神经系统工作方式的现有和新兴工具。该播客经常位列全球所有播客前 10 名,并且经常...
Andrew Huberman | Rich Roll Podcast 3093 -- 8:45 App Andrew Huberman:这个简单的练习将改善您的视力 This Simple Exercise Will Improve Your Eye Vision 342 -- 2:14:39 App 【双语 CC】Dr. Justin Sonnenburg x Huberman Lab Podcast 肠道健康 建立&提升...
- Andrew D. Huberman, Ph.D. 和 @sleepdiplomat 发布了 Huberman Lab podcast 的特别系列节目,主题是关于睡眠。 - 该节目涵盖了睡眠与情绪、增加 REM 睡眠、成瘾、抑郁症和创伤后应激障碍康复等话题。 - 它还讨论了利用睡眠来重置情绪以及确定理想的睡眠时间和持续时间。相关...
So there it is, folks — an age-old question finally laid to rest! It’s so interesting to learn about how all these things we take for granted are affecting not only our health but our sleep quality as well. Why You Should Listen to This Andrew Huberman Podcast Episode Right Now… ...
自动总结: - 明天,即2024年4月3日,Huberman实验室的播客专家嘉宾系列的第一集将发布,嘉宾是Matthew Walker博士。 - 主题包括:睡眠阶段、个体的独特睡眠需求和时间、咖啡因、酒精、大麻、学习:认知和身体技能、情绪等。 内容: The 1st episode in our Huberman Lab podcast Expert Guest Series all about SLEEP wi...
In a recent social media post and Huberman Lab podcast episode discussing the effects of exercise on the brain, Huberman shared it's okay to exercise after a bad night of sleep, as long as you don't turn it into a habit and aren't incredibly sleep deprived. He says it's okay to be...
【Huberman Lab】斯坦福教授Andrew Huberman 你问我答#5:侵入性思维、连续血糖监测、行为改变、小睡和 无意识的自我放松NSDR | 23:27 【Huberman Lab播客】Gina Poe 博士:利用睡眠来增强学习、记忆和情绪状态、休伯曼播客podcast 59:48 【Huberman Lab】斯坦福大学教授Andrew Huberman: 水和你的身体健康 优化水质和...
Andrew Huberman On How To Fix Your Sleep - Supplements, Time You Go To Sleep & Protocols(十月 7, 2021)Self - Guest Armchair Expert with Dax Shepard(2021) (Podcast Series)-Self - Guest(1 episode, 2021) Andrew Huberman(九月 23, 2021)Season 1, Episode 369-Self - Guest ...