「繰り上げ受給」は受け取り受給を1カ月繰り上げるごとに受給額が0.4%ずつ減り、「繰り下げ受給」は、受け取りを1カ月繰り下げるごとに受給額が0.7%ずつ増えます。年金受け取りを始めるべき年齢は退職する年齢、夫婦の経済状況、貯蓄額、健康状態、老後のプランなどによって異なってきます。