樱桃“先百果而熟”,含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。樱桃在水果中铁的含量较高,可以缓解缺铁性贫血,维生素A和胡萝卜素的含量比苹果、桔子、葡萄高4~5倍,食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。 05 荔枝 荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,列居多种水果的...
你知道一年四季对应的应季水果是哪些吗?什么季节吃什么水果攻略来咯!1月:车厘子2月:车厘子、草莓3月:草莓5月:荔枝、红毛丹、芒果、榴莲6月:荔枝、葡萄、桃子、芒果、榴莲7月:蓝莓、山竹、葡萄、阳光玫瑰、西瓜、密瓜、榴莲、芒果8月:蓝莓、山竹、葡萄、阳光玫瑰、西瓜、蜜瓜、榴莲、龙眼、芒果、菠萝9月:山竹、...
火龙果是夏季的时令水果,5月当季,光照和雨水都充足,这个季节的火龙果甜度高,当季营养高口感好。火龙果含有丰富的维生素、花青素,吃它可以养颜美容,同时还能润肠道,缓解便秘。5月当季,价格时令不妨多吃一些。火龙果的挑选技巧:挑选火龙果时,选择外表光滑、色泽鲜艳的果实,皮肤应无明显软烂或破损。火龙果颜...
5、补气安神。荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖,是很不错的补充能量和营养的水果。同时荔枝还有改善失眠等作用,对于健忘、神疲等症有补气安神的作用。 NO.3来自陕西的——陕西大黄杏 三月看杏花,4到6月吃杏果。夏天最甜美的杏儿成熟啦! 来自陕西的大黄杏,自古为陕西的一大名产 其特点是酸甜适口、个大饱满、...
西柚宝贝,水分足,富含叶酸,也是瘦身人士的必备水果之一 在成为女神的路上一定非“柚”莫属 西柚又称「葡萄柚」,南非西柚果实呈椭圆形 黄色外皮似橙子,颜色微红,果肉呈红色 口感细嫩,清香多汁,酸甜微苦,营养极其丰富 推荐食用方法: 手剥 去掉苦涩的表皮,再撕下果膜,取出鲜红果肉食用 ...
按照应季水果时间表,5-6月应该吃草莓、杨梅、桑葚、樱桃等等,今天先给大家推荐一个相关草莓的料理制作方法,这个做出来特别好吃,还是记得拍完这个草莓面包屑之后,大家疯抢它的场景[允悲][允悲][嘘]#应季水果...
樱桃,草莓,枇杷,荔枝,山竹,火龙果,芒果,菠萝,桃子,凤梨,桑葚。
5月应季的水果有油桃、西瓜、哈蜜瓜、6月有樱桃 7月葡萄、桃、杏
一、6种时令水果要多吃 01.枇杷 枇杷营养丰富,含有蛋白质、糖类、维生素、纤维素、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸,以及钙、磷、铁等矿物质。 中医认为,吃枇杷有利于润肺祛痰,清凉败火,5月正是初夏时节,天干物燥,很容易上火,枇杷是最适合初夏的水果,赶紧吃起来吧!
进入夏季以来,各种「夏日限定」水果开始陆续上市,葡萄、桃子、西瓜、芒果、杨梅、荔枝、羊角蜜、甜瓜、百香果、樱桃...大街小巷都飘散着新鲜的瓜果香气。众所周知,吃水果一定要吃最当季的,既好吃又便宜。而 5 月必吃的是这 6 种水果:西瓜、菠萝、荔枝、牛油果、芭乐、芒果。记得抓紧时间吃,千万别错过哟~...