30种最常吃的家常菜素菜 在日常饮食中,素菜是不可缺少的。下面介绍30种最常吃的家常菜素菜。 1.圆白菜 圆白菜热量低,富含维生素C和钾等营养素。可以用于烧、炒、凉拌等多种方式。 2.豆角 豆角热量低,富含蛋白质和纤维素等。可以用豆角烧肉、炒豆角、蛋豆角汤等方式食用。 3.青椒 青椒富含维生素C和胡萝卜素...
一、韭菜炒粉丝 30种最常吃的家常菜 食材:粉丝、韭菜、豆芽、盐、酱油、醋 步骤: 1、首先将豆芽和韭菜清洗干净,粉丝最好是提前用水泡软一些。 2、韭菜切成段,锅中放入适量的油,油温上来之后倒入豆芽,之后加入少许的醋进去,翻炒一下。 3、接着加入粉丝,然后再加入少许的酱油和盐来进行调味,最后放入韭菜再进行...
你知道我们平时常吃的家常菜里到底有几种是素菜吗河蚌不在内这30种最常见的素菜你能猜中多少 蚌肉鲜饺家常菜做法大全 【适量使用的蚌肉鲜饺辅料】 青菜:适量 白菜:适量 【蚌肉鲜饺的调料】 食盐:适量 味精:适量 白糖:适量 料酒:适量 淀粉:适量 生姜:切片,备用 【蚌肉鲜饺制作步骤】 准备新鲜蚌,放入清水中加...
1. 圆白菜 圆白菜热量低，富含维生素C和钾等营养素。可以用于烧、炒、凉拌等多种方式。2. 豆角 豆角热量低，富含蛋白质和纤维素等。可以用豆角烧肉、炒豆角、蛋豆角汤等方式食用。3. 青椒 青椒富含维生素C和胡萝卜素等。可以用青椒炒肉、青椒土豆丝等方式食用。4. 茄子 茄子含有多种氨基酸和维生素C...
1、首先将豆芽和韭菜清洗干净,粉丝最好是提前用水泡软一些。 2、韭菜切成段,锅中放入适量的油,油温上来之后倒入豆芽,之后加入少许的醋进去,翻炒一下。 3、接着加入粉丝,然后再加入少许的酱油和盐来进行调味,最后放入韭菜再进行翻炒一下就可以出锅了。