6. 规律进餐,自主进食不挑食,培养良好饮食习惯;7. 足量饮水,合理选择饮料;8. 保证户外活动时间,维持适宜体重增长。 该问题属于中国学龄前儿童膳食指南规范内容。根据中国营养学会《中国居民膳食指南(2022)》中3-6岁儿童专章:答案包含膳食组成(1-5项)、饮食习惯(6项)、饮水要求(7项)和运动建议(8项)。各项均符合该年龄段儿童生长发育特点,包含...
蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类、豆类等应均衡搭配,确保营养全面。 色彩丰富,增加食欲:食物的颜色可以刺激幼儿的食欲,因此应尽量选择色彩丰富的食材,如红色的番茄、黄色的玉米、绿色的蔬菜等。 二、具体膳食建议 主食:可以选择青菜面条、菜肉饺子、菜饼、肉饼、包子、菜粥、肉粥等半主食、半蔬菜的食物,既易于消化,又...
3-6岁幼儿膳食指南的内容包括()。 A. 食物多样,谷类为主 B. 多吃新鲜蔬菜和水果 C. 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 D. 每天饮奶,常吃大豆及其制品 E. 食量与体力活动要平衡,保证正常的体重增长 相关知识点: 试题来源: 解析 A.食物多样,谷类为主 ;B.多吃新鲜蔬菜和水果;C.经常...
3-6岁儿童膳食指南 3-6岁⼉童膳⾷指南 此时期⼉童⽣长发育速度稍有下降，但是对营养的需求量相对还是较⾼。在此时期，⼉童对⾷物的选择有了⼀定的⾃主性，对家长安排的⾷物要求有逆反⼼理，容易导致偏⾷和挑⾷。由于进⾷不专⼼，⽤餐的时间延长，从⽽导致进⾷量减少，进⽽...
3-6岁膳食指南内容 一、饮食习惯 1. 建立有规律的饮食习惯，保证每天三餐都有，无需暴饮暴食。2. 用温水或开水煮过的饮用水，保证水质安全。3. 根据孩子的饥饱感和需求量，控制食物的分量和摄入量。4. 饮食多样化，不偏食。多喜欢尝试新的食材和口味。5. 养成良好的餐前洗手习惯，保证餐具和环境的清洁卫生。
【题目】3-6岁幼儿膳食指南的内容包括()。A食物多样,谷类为主B多吃新鲜蔬菜和水果C经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉D每天饮奶,常吃大豆及其制品E食量与体力活动要平衡,保证正常的体重增长 相关知识点: 试题来源: 解析 【解析】A,B,C,D,E 反馈 收藏 ...
1、谷类及豆制品:谷类食物是幼儿饮食的基础,建议粗细粮合理搭配,提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等。豆类富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及多种维生素,是幼儿营养的重要来源。2、动物性食物:肉类、蛋类和奶制品是优质蛋白质、维生素和矿物质的主要来源。建议每日供给量约为100-125克,鼓励幼儿每天饮用牛...
3一6岁幼儿膳食指南的内容 嘿,宝妈宝爸们!咱都知道,3到6岁的小家伙们,那可是正处在快速成长的阶段呀!就像小树苗拼命吸收养分一样。 咱就说,这时候给孩子吃啥是不是特别重要?想象一下,要是给小树苗浇错了水施错了肥,那能长得好吗? 首先呢,多样化的食物可得有!不能天天就吃那几样。比如说,蔬菜水果可不...
得变着法儿让他们啥都吃点,这样营养才能全面呀! 总之,给孩子准备膳食就得用心,就像园丁照顾花朵一样,让咱的宝贝们健康又快乐地长大! 我的观点结论就是:一定要重视3到6岁幼儿的膳食,给他们提供丰富多样、营养均衡的食物,这样宝宝们才能有个好身体好未来!