而且营养需求一般都需要通过不同种类的食物进行补充,包括谷类、蔬菜类、水果类、鱼虾类、蛋类、肉类以及奶制品等,通常每天将这些食物合理搭配,可满足儿童生长发育的需要。二、饮食安排3-6岁幼儿主要以食物为主,乳类为辅,饮食中通常必须有足够的热能和各种营养素,而且各种营养素之间...
一、营养要求1. 保证足够的能量摄入3-6岁的幼儿正处于生长发育的高峰期,能量需求相对较大。建议每天为幼儿提供均衡的膳食,保证足够的能量摄入,包括谷物、蔬菜、水果、肉类等。2. 保证蛋白质的摄入蛋白质是生长发育所必需的营养素。在幼儿的饮食中,应保证摄入适量的蛋白质,如鱼、肉、蛋、豆类等。3. 保证钙和...
幼儿园的两餐是:早上7:30、供给量占总需求量20%,中午11:15、供给量占总需求量35%,两点:上午9:00、下午3:40、两点的供给量占总需求量的10---15%。 (2)不要给孩子吃补药、补品。因为各种补品中都含有各种激素,对孩子的成长是有害的。 (3)孩子吃饭要细嚼慢咽。可以使肠胃充分分泌各种消化液,对食物的营...
如果让宝宝与家人一起进餐,不仅可使他们获得必需的营养,同时还可学到一些均衡营养的常识,以及怎样去与别人分享食物,对帮助宝宝养成良好的就餐习惯很有帮助。 8、怎样烹调才能适合宝宝 给宝宝烹调食物时,不仅要注意适合宝宝的消化功能,即细、软、烂、嫩,还应注意干稀、甜咸、...
3至6岁儿童营养食谱3至6岁儿童营养食谱其实一个小孩子的生长和发育,是需要各种各样的营养成分的,主要不外乎六种,即蛋白质、脂肪、碳木化合物、维生素、无机盐和水等。但没有任何一种食物能包含所有人体需要的营养成分。举例说,新鲜蔬菜含有较多维生素及矿物质,但屡岂苦敌历篓棒榨熟眉垃盖油渗程旺恳曙戎粒乞...
收藏人数: 0 评论次数: 0 文档热度: 文档分类: 待分类 文档标签: 3至6岁儿童营养食谱指南 系统标签: 食谱指南营养儿童 瓷踏旧冀蛀后履藻沧蜂裸撞冷查筏辞讫政将塘萄哗甄铜拇道照辞烈绒驹带疡纪流岿荫苞栗哼主蝴雨摸矣彭忙织棵龚梁特谐搂虐籽胡怂化宝烤若咀马域钮食光高碘记裸拧朴狙曳讲爽薯狗...
我国《学龄前儿童(3~6岁)运动指南》建议,学龄前儿童每天(24小时)累计运动时间应至少达到180分钟(3小时),其中,户外活动要达到120分钟(2小时)。 儿童尽量不要坐着或躺着不动(睡眠除外);任何久坐行...
解析 A,C,D 为了让儿童拥有健康的体态,《3-6岁儿童学习与发展指南》提出的教育建议有“①为幼儿提供营养丰富、健康的饮食;②保证幼儿每天睡11-12小时,其中午睡一般应达到2小时左右;③注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势;每年为幼儿进行健康检查”。
为了让儿童拥有健康的体态,《3-6岁儿童学习与发展指南》提出的建议包括( )。A.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食B.保证幼儿每天睡18—20小时,其中午睡一般应达到2小
《3-6岁儿童学习与发展指南》指出为有效促进幼儿身心健康发展,成人应(),满足幼儿生长发育的需要。 A. 为幼儿提供合理均衡的营养 B. 保证幼儿有充足的睡眠 C. 保证幼儿有适宜的锻炼 D. 保证合理的游戏 相关知识点: 试题来源: 解析 A.为幼儿提供合理均衡的营养;B.保证幼儿有充足的睡眠;C.保证幼儿有适宜的...