20秒护眼法则等2则..20秒护眼法则 也称“20-20-20-20”法,是科学家为让电脑使用者避免双眼疲劳而提出的护眼法则。具体做法为:使用电脑时每隔20分钟后连续眨眼20秒钟,然后再把目光从电脑屏幕移开,看20英尺以外