100米途中跑教案 下载积分:1500 内容提示: 教学内容 100 米途中跑 教学目标 1.认知目标:通过游戏的方式,激发学生对快速跑动动作的思考。 2.技能目标:通过练习,让学生基本掌握途中跑的动作和知识。 3.情感目标:发展学生的自我学习能力,培养学生团队合作能力。 重难点 重点:手臂自然前后摆动,腿部蹬伸要充分。 难点...
100米跑途中跑复习课教案.doc,100米途中跑复习课教学计划 班级: 田径1班 课次: 2 人数:30 教师: 上课时间: 2017.9.15 教学内容 复习100米途中跑技术 教学目标 1、认知目标:复习与提高短跑中的途中跑技术,体会扒地,蹬地,摆臂及跑成直线等技术动作。使学生了解短跑的
1 对短跑运动员100米途中跑伸髋高摆扒地技术训练的探讨 【内容摘要】:短跑技术的动作结构从“伸膝蹬地”到“伸髋高摆扒地”的转变,使参与技术动作的身体各部位的肌肉用力和骨杠杆工作方式也发生了相应变化。“伸膝蹬地”强调发展大腿前群的股四头肌及小腿后群的三头肌;而“伸髋高摆扒地”则把腰、髋及大腿...
初中100 米跑教案 教 教1、 50%正确掌握百米全程技术; 学 短跑——100 米完整技术 学2、发展学生速度耐力、快速反应能力。 内 目3、培养学生团结友爱互帮互助的行为 容 标 习惯; 重 难 点 途中跑的基本技术和终点的冲刺。 点 100米全程跑的基本技术。 结 教学内容 时强 组织教法及要求 构 间度 准备部...
100米跑途中跑复习课教案.doc,100米途中跑复习课教学计划 班级: 田径1班 课次: 2 人数:30 教师: 上课时间: 2017.9.15 教学内容 复习100米途中跑技术 教学目标 1、认知目标:复习与提高短跑中的途中跑技术,体会扒地,蹬地,摆臂及跑成直线等技术动作。使学生了解短跑的
1)40米途中跑 2)60米途中跑 要求: 1、教师提示指导学生进行练习; 2、学生体会快速跑的蹬摆配合; 3、学生根据老师口令把我动作节奏。 教法: 1、简单示范、重复要点要求; 2、结合口令指导学生练习; 3、提醒学生摆臂放松; 4、集体复习与个别指导相结合。 练习要求: 1、体会技术要领; 2、加强摆臂、摆腿动作以...