tienen niveles reducidos de coenzima Q10, los científicos han estudiado si los suplementos de coenzima Q10 tienen beneficios para la salud. Estos estudios no son concluyentes. Algunos estudios preliminares sugieren que la coenzima Q10 puede poseer propiedades protectoras, pero se necesita...
En lasZonas Azules, las dietas se caracterizan por ser predominantementebasadas en plantas, con un alto consumo de frutas, verduras, legumbres y granos enteros. Estos alimentos proporcionan una amplia gama de nutrientes...
Suplementos de CoQ10:La cantidad de CoQ10 que se encuentra de forma natural en los alimentos es mucho menor que la que se encuentra en los suplementos. En muchos casos, el médico podría recomendar un suplemento de CoQ10. No hay dosis ideales conocidas, ya que las necesidades de cada...
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