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一、山药玉米排骨汤 准备食材:排骨，山药，胡萝卜，玉米，姜片，红枣，葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来清洗干净。2、山药和胡萝卜削掉外皮，清洗干净后切成小段。玉米洗净后剁成小块。红枣洗净，去核备用。3、将排骨、胡萝卜、玉米、姜片放入...
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6款营养大骨头汤做法,简单又美味! 1️⃣ 清爽养胃四神汤 🌿 准备食材:猪大骨、山药、芡实、莲子、茯苓、无花果、食盐 做法:① 芡实、莲子、茯苓提前泡水半小时。② 猪大骨洗净后焯水,撇出浮沫捞出备用。③ 将芡实、莲子、茯苓和猪大骨放入锅中,加入适量清水。④ 煲半小时后加入切好段的山药和无花果,继...
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骨头汤 用料 大骨头;玉米;胡萝卜;葱;姜;红枣;枸杞 做法 把红枣枸杞洗净,泡好。骨头洗净,然后冷水入锅,倒点黄酒,来电姜片和葱把骨头的血水煮出就好,把骨头捞出,用凉水冲洗干净。玉米,胡萝卜,葱,姜切好随大骨头,红枣,枸杞一起入砂锅,炖制3h或以上。(快要出锅之前5分钟,放点盐)核桃芡实淮山骨头汤益智补脑...