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骑撑后倒挂膝上成骑撑制动腿摆动腿加速后摆时机在何处
骑撑后倒挂膝上成骑撑制动腿摆动腿加速后摆时机在何处
2024-11-16 05:37:23
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骑撑后腿摆越转体180°成支撑
立定跳远预摆后摆时 屈膝降低重心 上体稍前倾 手尽量
跳上支撑成分腿坐—挺身前进一次时必须要有什么过程
两脚依次经过腾空后 一脚落地缓冲 另一脚小腿后屈 两臂配合下肢前后摆动
骑撑后摆转体180°成支撑
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