病情分析:饭后1-2小时吃水果比较好。这样可以确保消化系统有足够的时间处理主餐中的食物,避免出现消化不良或营养吸收不充分的问题。 1.消化时间:进食主餐后,胃需要大约1-2小时完成初步的消化过程。如果在这个时间内立即吃水果,可能会增加胃的负担,导致消化不良和腹胀等不适。 2.营养吸收:饭后立即吃水果可能会影响...
因此,吃水果的最佳时间是饭后1~2小时。
建议：饭后尽量在1个小时之后再吃水果，此时胃内食物基本消化，吃水果不仅可以吸收营养，还可以帮助促进...
水果一般在饭后2-3小时之间吃,主要是由于餐后立即吃水果会导致出现胀气、泛酸等情况,不利于消化,2-3小时后,食物基本消化差不多了,此时吃水果可以促进胃酸分泌,加强胃肠活动,加快代谢。 重要提示:本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
饭后多久吃水果比较好 病情描述: 饭后多久吃水果比较好 医生回答: 通常,餐后12小时后吃水果较好,因为食物在胃内需要12小时才能消化和排出,餐后过早吃水果会使水果滞留胃部,时间过长会造成发酵,出现腹胀、腹痛等症状,还会影响消化功能,造成消化不良。
正常情况下建议您至少需要在饭后的一至两小时再进食水果。因为食物在您的胃内至少需要一至两小时的消化时间,如果您在吃完饭后立即进食水果,就很容易引起消化不良的现象。 本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗 了解疾病 贫血 消化不良指发生在人体上腹部的胃部、十二指肠部,以上腹部疼痛、餐后饱胀、...
你好,根据你所说的这种情况,可以在饭后两个小时左右吃水果是比较好的,可以多吃一些香蕉,能够增加胃肠道的蠕动,促进消化,也可以吃一些苹果能够清除肠道的垃圾,在吃水果的时候一定要控制好量水果病性是毕竟是良性的,防止引起胃肠道不消化嗯嗯嗯 2021-12-07 06:12:47 曾红 主治医师 湘潭市中心医院 病情分析:...
1普通人饭前一小时,和饭后一小时 人们通常认为饭后吃水果最佳,专家却提出新见解,强调饭前一小时吃水果最为有益。 其理由是水果属生食,吃生食后再进熟食,体内就不会产生白细胞增高等反应,有利于保护人体免疫系统,从而增强防病抗癌能力。 饭后吃水果则无此种保护作用。此外,饱食之后吃水果,所含果糖不能及时进入肠道...
饭后多久吃水果比较好? 病情描述: 饭后多久吃水果比较好? 医生回答: 水果比较凉,吃完后可以休息30-60分钟再吃点水果,如果马上食用,很容易导致消化不良。推荐:病人饭后可以慢走15-20分钟,不要马上坐着。吃适量的水果,不要吃得太多食,也容易引起消化不良。