几百种食物热量对照表 主食 白饭(140g):210 大卡 白馒头(一个):280大卡 煎饼(100g):333大卡 肉包子(一个):250大卡 水饺(十个):420大卡 咖哩饺(一个):245大卡 猪肉水饺(一个):40大卡 蛋饼(一份):255大卡 韭菜盒子(两个):260大卡 卡春卷(100g):463大卡 烧饼(100g):326大卡 油条(一条): 230大卡...
榨菜肉丝面:400千卡 从以上看来,带炒的饭或者面的热量都很高,想减肥的孩纸还是尽量少吃煎炒类的食物最好! 主食 白饭(140g):210 千卡 白馒头(一个):280千卡 煎饼(100g):333千卡 肉包子(一个):250千卡 水饺(十个):420千卡 咖哩饺(一个):245千卡 猪肉水饺(一个):40千卡 蛋饼(一份):255千卡 韭菜盒子(...
1.鲜奶 250ml 163 Kcal 2.脱脂奶 250ml 88 Kcal 3.蛋一只 75 Kcal 4.蛋黄一只 60 Kcal 5.蛋白一只 15 Kcal 6.煎蛋一只 105 Kcal 7.玉米一根 107Kcal小笼包(小的5个) 200卡肉包子(1个) 250卡水饺(10个) 420卡菜包 1个 200大卡咖哩饺 一个 245...
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦 每天正常需要摄取多少热量 Maigoo小编了解得知一个成年男子每日约需9.25-10.09百万焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98-8.82百万焦耳热量;一般小学生每日约需的热量和一个成年男子的最低所需热量相若,约9.25百万焦耳;中学生正在发育,所以需要消耗的热量较多,男生平均...
病情分析:以下是一些常见食物的热量(数据仅供参考): 水果: -苹果(中等大小,约182克):95卡路里 -香蕉(中等大小,约118克):105卡路里 -葡萄(100克):69卡路里 -橙子(中等大小,约154克):80卡路里 蔬菜: -生胡萝卜(中等大小,约61克):25卡路里 -生西兰花(100克):34卡路里 -土豆(中等大小,约173克):161卡路里...
查询常见食物及家常菜谱的热量卡路里,西瓜、苹果、哈密瓜等水果的热量,馒头、米饭、面条等主食的热量,还有玉米、黄瓜、红薯、鸡蛋等其他食物的热量。
(沥乾水分) 100克 81 金黄粟米 100克 365 熟小米 100克 119 黑麦 100克 335 高粱 100克 339 高粱米 100克 351 西米 100克 358 小麦 100克 352 五谷类--早餐类 份量 卡路里 桂格麦果bar (Quaker Granola Bars) Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120 Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120...
通心粉 1碗(140克) 167卡 面1碗(140克) 280卡 即食面 1包(100克) 470卡 上海面 1个(58克) 207卡 伊面1个(80克,细) 404卡 面包2片(厚切连皮,100克) 250卡 甜面包 1个(60克) 210卡 咸面包 1个(60克) 170卡 西多士 1片 356卡 ...
病情分析:以下是常见食物的卡路里表,以每100克为单位: -鸡胸肉(皮去除):165卡 -牛排(油煎):250卡 -热狗:290卡 -苹果:52卡 -香蕉:89卡 -西瓜:30卡 -奶油芝士:402卡 -米饭:130卡 -意大利面(加肉酱):158卡 -鸡蛋(水煮):155卡 需要注意的是,不同品牌、不同种类的食物可能会有不同的卡路里含量。因此...