韭菜炒扇贝肉的做法 步骤1 韭菜洗净切段,生姜、葱切好备用(我不喜欢吃生姜所以切的大,方便挑出来) 步骤2 扇贝肉去除上面黑色的东西,就是图片这个 步骤3 这是洗净的扇贝肉 步骤4 锅中水烧开,放入扇贝肉,焯到这样捞出,时间长就老了 步骤5 锅中热油,放葱、姜和辣椒爆香 ...
做法步骤：第1步、韭菜和扇贝肉准备好。第2步、韭菜清洗干净，甩掉叶间的水，切寸段。第3步、扇贝肉是现成的冷冻贝肉，解冻后将上面的一些内脏残留特去掉，重新用清水淘洗两遍。第4步、热锅热油，将贝肉入锅翻炒。第5步、待贝肉收缩略变小，将其扒拉到一边，韭菜入锅。第6步、撒适量盐和白胡椒粉。第7...
韭菜炒扇贝肉,鲜香十足,清热解毒,营养美味!的做法,豆果美食为您提供韭菜炒扇贝肉,鲜香十足,清热解毒,营养美味!的做法图文步骤,了解韭菜炒扇贝肉,鲜香十足,清热解毒,营养美味!所需食材,掌握韭菜炒扇贝肉,鲜香十足,清热解毒,营养美味!的做法技巧,让您轻松做
扇贝肉炒韭菜的做法,扇贝肉炒韭菜怎么做请看步骤:1.最好选用母扇贝肉2.冻扇贝肉500g3.韭菜一小把4.食盐、鸡精、花生油
1、选冷冻或者冰鲜的扇贝肉 2、去除干净扇贝的肺叶，胃囊。扇贝胃里的其实是没有消化的海藻不是排泄物，海边的人饮食习惯基本都保留。3、韭菜提前用小苏打兑水浸泡三小时，现在就是的农药残留太厉害。4、韭菜切寸段。5、扇贝焯水一分钟左右捞出。6、葱段姜片蒜末都提前准备好了。7、葱姜蒜炝锅，下香辣酱煸炒...
今天给大家带来一道特别适合新手的简单美食——韭菜炒扇贝肉!🍽️🥬【食材准备】 1️⃣ 扇贝肉约15个(可以在山姆购买,根据个人饭量调整) 2️⃣ 韭菜250克 3️⃣ 大葱、姜、蒜、小米辣适量 4️⃣ 油、盐、生抽、料酒适量🍳【操作步骤】 ...
锅中加水,冷水下锅处理好的扇贝肉,加入少许料酒,焯水20秒后捞出控水备用。 另起锅倒油,油热后放入葱姜蒜辣椒,爆出香味。 加入焯过水的扇贝肉,加入料酒、生抽、蚝油、盐、糖和鸡精,翻炒均匀。 倒入韭菜段,继续翻炒至韭菜变色断生,即可出锅装盘。🍳...
扇贝肉炒韭菜鲜上加鲜,特别喜欢的一道家常菜#源头好货 #扇贝肉 - 李大姐海产于20240831发布在抖音,已经收获了1134.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
1 韭菜洗净，控干水分，切段 洋葱切丁，蒜切片，姜切丝，干辣椒切段，麻椒一小把，备用 2 冷冻扇贝，用冷水提前解冻，锅里加冷水扇贝料酒开火，水沸腾后继续加热30秒，到40秒（扇贝多可以40秒到1分钟），焯水好的扇贝肉捞出来控干净水备用 3 锅里加入油（比平时炒菜要多些），油温热加入之前切好的调料小火炒...