在膝关节腔内前后各有一条韧带,它们有方向上的交叉,分别为前交叉韧带(ACL)和后交叉韧带(PCL),其主要功能就是防止胫骨的前后错动及膝关节在旋转时的不稳。它们在维持膝关节的稳定性方面的作用至关重要。 康复训练 01 第一阶段 炎性反应期术后1天~1周 目的:...
第一阶段:急性期处理,早期活动和基础运动功能恢复阶段 康复关键点:建议术后立刻开始,根据康复情况需要坚持3-4周。为了促使组织正常愈合,这阶段要点是不要使康复进度太快。 康复目标:消除关节肿胀,恢复负重状态时对下肢的控制能力,伤侧膝关节屈曲至少达到120°,能够在无...
目前针对前交叉韧带断裂的主流手术方式为膝关节镜下前交叉韧带重建术。 膝关节镜下前交叉韧带重建术,是指在膝关节镜的直视下,通过加长型手术器械在前交叉韧带正常走行的位置上移植一根替代的韧带样组织,用于取代已经发生断裂的前交叉韧带的功能,使膝关节恢复正常的稳定性以满足患者对于膝关节使用的日常需求。关节镜辅助...
4、第3周开始进行重心转移训练，先从脚尖开始部分负重，到第四周全脚掌训练可进行垂腿下角度，角度不可过快训练 过后如有肿痛发热可进行冰敷。5、膝关节被动屈伸活动度训练：俯卧位，陪人一手置于腘窝，一手托住踝关节使膝关节屈曲，每组10次，每日早晚各1组。初始30°，每周增加15°满6周达到90度，但不能超过...
根据您提供的信息,您可能进行了韧带重建手术。韧带重建是指通过手术方法修复或替换受损的韧带,以恢复其功能。在手术后,您可能会经历一定的疼痛和僵硬感,这通常是正常的。韧带重建术后需要一定的康复训练来帮助恢复韧带的功能和灵活性。 2. 病因分析: 韧带重建术后,由于手术创伤和组织修复,可能会出现局部炎症和肿胀。
前交叉韧带重建手术后康复训练方法大约需要三个月左右,具体康复训练方法如下: 1.0-1周保证正确的体位摆放,患腿抬高放于枕头,足尖朝上,膝关节下方空出,保持膝关节伸直位;早期肌力练习、活动度练习、负重练习、以避免关节粘连以及肌肉萎缩;功能练习、静力练习、关节不动状态下收缩肌肉。 2.第二周做屈膝练习,要求被动角...
韧带损伤如何正确治疗! 一旦韧带损伤了怎么办?如何正确治疗?记好以下7点加快康复!#医疗创作者培优计划 #韧带损伤 #韧带受伤需要多久能恢复 #韧带 #硬核健康科普行动 - 骨关节康复朱医生于20241126发布在抖音,已经收获了61.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
我有个同学，之前也因为打球遭遇过韧带断裂，做了重建手术。她给我推荐了手术的医院，还建议我术后要找专业的康复机构做好康复。也幸好有她的帮助，我后续的手术和康复都能顺利进行。2019年10月15日，我在南三院做完「前叉韧带重建术」和「半月板修补术」。术后2周，我来到「脊柱特工」做第一次评估。2 0 1 ...
ACL（前交叉韧带）损伤是一种常见的膝关节损伤，常见于运动员和运动爱好者。一旦发生ACL损伤，康复过程就成为恢复健康和重返运动的关键。ACL康复的早期阶段至关重要，它对于恢复膝关节功能（关节运动范围和控制能力）、预防并发症（关节僵硬、肌肉失衡、髌骨错位等）、促进伤口愈合和组织恢复，以及提高康复效果都起着至关...
前面我们有分享过前交叉韧带损伤、ACL重建术后的康复、前交叉韧带重建术后康复期常见问题及注意事项等专题,本期我们分享一些术后康复锻炼的动作给大家。 备注说明:以下动作从按康复时间线排列的,大家可以对号入座,建议在康复师的指导下练习。 动作库 1.抬高足跟 ...