陈式太极拳起源于河南省温县陈家沟。明末清初，陈氏家族第九代传人陈王庭依据祖传之拳术，博采众家之长，结合易学上的阴阳五行之理，幷参考中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，创造出一套具有阴阳相合、刚柔相济的新型拳术，即陈式太极拳。陈式太极自陈王庭在十六世纪创造出老架拳路后，陈氏世代传习、演化，在...
1)提膝举拳:身体重心缓缓移至左腿并屈蹲,左臂微屈,左手屈腕外旋手心翻向上,置于腹前;同时右腿屈膝提起,膝同腹高,脚尖上翘,右臂屈肘,右手握拳外旋举至胸前约1厘米处,拳心斜向上;上体正直。目视右拳(见图34)。 2)震脚砸拳:上动不停,右脚下落,轻轻踏地...
第二十三式 当头炮:做当头炮右翻身式时两拳抡臂翻转，即身体翻转及右脚的提落，需整体协调，同时完成。两拳前冲时，左膝前弓不过脚尖;右拳伸而不直，拳到脚到身齐到，左弓右蹬身前拥，双拳齐发如放箭，目视前方，照顾四旁。收腿收拳时，眼神、心意由前往回收，而有摄神收合作用。第二十四式 收势：双掌...
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陈式太极拳 又分老架和新架两种，老架是清初陈王廷所创，原有 5个套路，又名十三势，另有长拳一百单八势 1套，炮捶1套。从陈王廷起，经过300多年的传习，积累了不少经验，对原有拳套不断加工提炼，终于形成了近代所流传的陈式太极拳第 1路和第2路拳套。这两套拳动作都是经过精心编排的，其速度和强度不...
洪派陈式太极拳，是传统太极拳的正宗传承流派，目前主要分布在山东、江苏一带。洪派陈式太极拳传承始于明末清初的陈氏太极拳，最早可追溯到明代洪武年间（1368-1398年），距今已有600余年历史。它始于明，盛于清。陈鑫《太极拳图说》自序云：“始祖卜耕读之会，而以阴阳开合，运转周身者，教子孙以消化饮食之法，理根...
-, 视频播放量 32863、弹幕量 17、点赞数 316、投硬币枚数 40、收藏人数 548、转发人数 541, 视频作者 太极拳师师, 作者简介 *《太极双环》套路、器械及气太极养生功创始人 * 太极四项全能冠军,相关视频:陈氏太极拳十八式精要完整演示,这太极太有味了!,陈式十八式,零
太极拳一招一式、一举一动都蕴含着诸多智慧拳理,今天就给大家分享下陈式太极拳的手型、步型、步法、腿法图解,希望更多人能了解太极拳、习练太极拳,从而收获健康的身体和宁静的内心。 手型 1、拳型:四指并拢,向内卷屈于手心处,拇指屈压于中指和食指的第二关节上。拳面要平,成四方拳,注意即不可用力握拳,也不...
陈式三十三式太极拳—(全套)(流畅) 是在优酷播出的体育高清视频,于2013-04-10 15:40:58上线。视频内容简介:陈式三十三式太极拳—(全套)(流畅)