经过这十一天,对冥想有了更多认识,感觉气血更顺畅了。📅 辟谷第十二、十三天: 这两天体力不支,精神不济,写日记都无力了。尤其是越接近成功,越想吃东西,只能全力克制自己💪。📅 辟谷第十四天: 最后一天反而神清气爽了!体重从最初的86kg下降到了78kg,虽然速度越来越慢,但还是很开心的。满14天后需要三天...
一方面是听说辟谷是可以这样补能量,另一方面也是因为四天的断食有点受不了,想想看过去四天一天偷吃了三颗瓜子,4颗开心果吧。确实有点顶不住。还有说辟谷可以少量的吃一些坚果的,不知道哪个是真假。反正吃一点点好受一些。 今天发生了一件特别神奇的事情。 辟谷的这段时间第天晚上我都有打坐半小时的习惯,就是...
辟谷，我是越来越坚定信心，它是能够调养身体，疗愈身心。我也认为女儿总有一天一定能够辟谷成功，近则三个月之内即可，最迟三年之内一定能够辟谷成功，一定能够变成苗条大美女，糖尿病这辈子一定会远离她。2020年6月3日，辟谷第二天。今天顺利辟谷又一天，谢天谢地，谢谢辟谷，谢谢我的身体。今天早上起来，没有上...
起床感觉身体状态不太好,身体有点酸软,暗自琢磨能否达成辟谷7天以上的目标,但转念又想既定的目标不能变,就是前两天身体状态没调整好。 以往都是跑着去单位,距离6.5公里,现在为了节约体能坐公交车,到了单位翻出以前写的关于辟谷的文章修改下传到网上后就赶紧去车间处理点事务。今天媳妇和姑娘要出远门,处理完事务就赶...
辟谷是一种通过不进食固体食物,只饮水或果汁来净化身体、减肥、修复身体功能的方法。我选择辟谷是因为我觉得自己的身体需要一个彻底的清洁,也希望通过这种方式来调整自己的饮食习惯,让自己更加健康。 早上起床后,我先喝了一杯温水,然后进行了一些简单的拉伸运动。我觉得这样可以帮助我清醒头脑,让自己更好地迎接新的...
我的辟谷日记 《我的辟谷日记》 “哇塞!俟龋空馐巧锻嬉舛。俊蔽夷幽油罚涣骋苫蟮乜醋怕杪琛B杪栊ψ潘担骸氨俟染褪且欢问奔洳怀远鳎蒙硖搴煤眯菹⒁幌隆!蔽业纱罅搜劬Γ骸吧叮坎怀远鳎磕遣坏枚鏊腊。 甭杪杳业耐匪担骸安换岬模俟扔泻芏嗪么δ兀梢匀媚愕纳硖甯】怠!蔽...
打坐辟谷日记..11月23日:打坐半小时,数息180次。今天是我辟谷的第七天,也是非常关键的一天。主要是出现了明显的饥饿感,感觉难以坚持,又不甘心放弃。现在放弃太可惜了,因为这几天身体的白细胞开始慢慢变多,可以疗愈身
他写下辟谷日记,详细记载下这一段不寻常的经历。下面是他亲自写下的辟谷日记,我们可以从中领略这位出世大师的这一段人生经历: 丙辰十一月二十九日(民国五年):辟谷换心,是一种科学的,也是哲学的试验。 李叔同告诉闻玉,辟谷中,不会任何亲友,不拆任何函件,不问...
我的辟谷减肥日记..2011年5月30日在广大辟谷朋友的感召下,我加入了辟谷的队伍。目的有二:1、是为了减肥;2、是想检验一下这种方法是不是真的能达到排毒的效果;3、就是想检验一下人们传颂的这个方法是否科学。今天我已经开
辟谷的第五天,我感觉身体状态非常好,希望能够继续坚持下去,实现减肥的目标。 结语。 辟谷的日子虽然有些挑战,但通过合理的膳食搭配和适当的运动,我成功地控制了饮食,获得了减肥的效果。在这个过程中,我学会了更加健康地生活,也更加了解自己的身体。希望我的减肥辟谷日记能够给正在减肥的朋友们一些启发和帮助,让我们...