身份信息和收入即便是在亲人之间也会显得很尴尬，就像过年你去拜年别人问你一个月挣多少一样，这是极为一种不尊重他人的行为。不去过多的询问这些问题，也是为了缩小彼此之间在跑圈的关系平等，不要形成“三六九等”的恶势，同样也是为了营造一个身份无界限的跑圈交流环境。总之，跑圈对于跑者来说是一个非常友好的...
像某高校的跑步社团，以往大家一起训练、互相加油，可自从举办了一场和学分挂钩的跑步比赛后，成员之间关系变得微妙，训练时也充满火药味，让很多人感到不适，更使得原本团结和乐的氛围变得功利化。男女关系复杂 在跑步圈中，异性之间的关系充满了误解和牵绊，令许多原本热爱跑步的人感到无奈。尤其是女跑者，她们常常反...
在跑步圈中，追求更快的速度成为一种风潮。在这股潮流的推动下，许多跑者不断挑战自己的速度极限，以期在跑圈中获得认同。在这狂热的追逐速度过程中，健康往往被忽视，成为了速度竞争的代价。许多业余跑者在追求极速时，常常忽略了自身的健康状况。他们无视身体发出的疲惫信号，在伤病未愈合的情况下仍然坚持高强度训练...
11最大摄氧量 说的简单点，就是你用最快速度跑步一分钟状态下所能吸入的氧气量，这一数值能很好的反应一个跑者的耐力水平。12LSD 跑圈中说到的LSD指的是长距离慢跑，且平均配速都很稳定，但是距离长，大多数跑者的训练课表里每周末都会去跑一个LSD，以此来增强有氧能力，积累跑量。好了，关于以上的这12个...
跑圈(Victory Lap) 是在《以撒的结合:胎衣+》中新添的机制。在击杀 暗室的 羔羊后角色可以保留目前的几乎所有道具从第一章重新开始游戏;只要击杀 暗室的 羔羊,角色即可进行无限次的跑圈直至角色主动停止。在跑圈中,会在游戏指示器区域会显示一个小旗子图标 ...
而回到现实的跑圈中，真正的鄙视链才让人有点心里不是滋味。我大概得分析了一下，大致就是这几种情况：玩铁人三项的觉得跑越野的也就那样，跟铁三没法比；玩越野的甚至瞧不起跑全马的，认为路跑一点意思都没有；而经常跑全马的又看不上玩半马的，觉得半马根本不叫“马”；可跑半马的却瞧不起跑10公里的，...
从跑步配速到心率监测，从赛事记录到训练方式，每一个术语背后都蕴含着丰富的科学理念和训练经验。解读跑步运动中的这些专业术语及其含义，不仅能让跑者更好地理解跑者们交流的"语言"，也会为大家的跑步训练提供更为专业的指导。无论你是跑圈的新手，还是正在寻求突破自我的资深跑者，相信这篇文章可以帮助你更专业、...
跑友们在积极跑步,努力报名参赛,追求成绩进步破PB的过程中,会不知不觉成为一个资深跑者。 众所周知,坚持跑步的人,不仅心态会越来越好,生活状态和日常习惯也会越来越相似。 所以,今天这期内容,咚小姐就总结了资深跑友的7个特征,只要中了3条以上的...
01 “人天生就会跑，但不是所有人都能跑马拉松。”第一句，就如此扎心？02 “大神光着脚都能跑进300，你不训练，再借你两条腿都够呛。”那...就向天再借500条腿！03 “好看的跑步小姐姐，你追不上。”长的好看，还跑的那么快 难怪入跑圈五年了 还没对象 04 “跑多了人会变老，但不跑步，你也会变老。
其实，这些都是跑圈的专业名词，也是俗称的“黑话”。今天小团给大家总结了一些跑圈常见的“黑话”，看看你都知道多少？01 PB、PW、SB PB = Personal Best，即个人最好成绩，没有什么比创造PB更让人开心的了，敲黑板。反之，PW=Personal Worst，即个人最差成绩，跑是跑完了但是最差。SB，这不是骂人的话吗？