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豆苗菜的精选做法 泰式柚子虾沙律 辰皓殿下0 1745浏览30赞 高淼 靓汤 (也不知道叫啥名字好 ) 荤素搭配 好喝 又营养 ! 兜兜里有糖852 17242浏览10赞热门菜谱 可乐鸡翅的做法 秋葵的做法 糖醋排骨的做法 茄子的做法大全 酸菜鱼的做法 排骨的做法大全 今日推荐 米饭加一物竟然越吃越瘦 272.8万浏览 打开APP...
各式各样的豆子是谷物粮食，为我们提供足够的能量和营养，也可以转变为蔬菜，如各种豆芽就是其中之一，营养进一步升华，可以为人体提供谷物不多的维生素C，但是请别忽略今天这个蔬菜——豆苗菜。豆苗可能很多人还没吃过，也容易被人小看，根据豆子品种不同有黑豆苗，豌豆苗，黄豆苗等等，营养略有差异，但普遍都很优...
豌豆苗又名安豆苗，在有些地区也叫作“龙须菜”、“龙须苗”。豌豆苗是刚从种子萌芽而生长的整盘或割下捆把销售的带种子或不带种子的豌豆初生芽，豌豆苗是无土栽培，从播种到成苗一般只需几天。豌豆苗苗茎长白，细条型，叶在苗茎顶段，叶小。无土栽培豌豆苗则只利用一茬。豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。...
01豆苗水晶丸子 食材：半斤豆苗、半个白萝卜、1个饭碗土豆淀粉 做法：1、豆苗洗净，白萝卜去皮切丝。烧开热水，倒入豆苗和白萝卜丝，焯水1分钟后捞起。2、准备一个大碗，大碗方便揉搓食材，在大碗内倒入烫熟的豆苗、白萝卜丝，再倒入土豆淀粉，放一勺盐、一勺白胡椒粉、两勺食用油，混合搅拌均匀，揉搓成面团。3...
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病情分析:夏天吃豆苗菜有以下好处: 1、富含营养:豆苗菜富含维生素C、维生素K、叶酸和矿物质,例如钙、铁和钾等。这些营养素可以促进骨骼健康、支持免疫系统和心血管健康。 2、清热解暑:夏天气温高,人们容易感到口干舌燥、食欲不佳,豆苗菜性凉,具有清热解暑的作用,能够缓解夏天的不适症状。 3、降低胆固醇:豆苗菜中...
生煸豆苗属于上海菜，主要能治疗老人高血压调理 高脂血症调理制作材料一般有 主料：豌豆苗(500克) 竹笋(40克) 香菇（鲜）(40克) 调料：盐(3克) 味精(2克) 料酒(5克) 姜(1克) 花生油(75克)，制作工艺是 1. 选取豆苗嫩头，洗净沥干； 2. 熟笋，水发冬菇洗净，均切成丝； 3. 炒锅置旺火上，放入...