1.新鲜的黄豆,拣去杂物,洗净用水浸泡12个小时。2.取一个平盘,上面铺上一层纱布。3.把浸泡好的豆子平铺在盘中上,上面再盖一层纱布,早晚淋水,保持纱布的湿润。4.只过了24个小时,豆嘴就已经长出来了……
🩸补血豆嘴作为豆类的一种,补血效果也是杠杠的!豆类富含铁元素,这可是合成血红蛋白的重要成分。当我们摄入足够的铁元素时,能促进血红蛋白的合成,增加血细胞的生成,从而达到补血的效果。此外,豆嘴还富含维生素C、叶酸、钾、镁等多种维生素和矿物质,这些营养成分在维持人体正常生理功能的同时,也间接参与了血红蛋白的合...
方法/步骤 1 取出一小碗黄豆，放入冷水，浸泡12小时左右。2 将泡好的黄豆用清水清洗2遍，把水倒净。3 蒸馒头用的笼布用水湿润后，将泡好的黄豆盖好。4 每隔12小时左右，将黄豆过两遍水，再把水控净，盖好湿笼布。5 两天之后豆嘴儿就做好了，把它装好袋放入冰箱随吃随取，干净又美味。注意事项 黄豆每隔...
自己做的黄豆嘴儿比豆芽嫩，也比豆芽鲜，没有添加剂，吃着也放心，拿回一袋子，用五花肉来烧着吃，喷香下饭，全家人都喜欢。开春了，要多吃这菜，鲜美营养，远离乳腺病，女人别错过。春天要多吃芽菜，芽菜营养丰富，口感也好，豆嘴儿与五花肉是绝配，吸收了肉味特别鲜香。黄豆嘴儿是一种营养丰富、味道鲜美的食...
【做法步骤】1、准备所需要的食材，豆嘴儿不比黄豆芽，它的口感更鲜嫩。2、豆嘴儿清洗干净。3、锅里加入清水，放入豆嘴儿焯水去掉本身的豆腥味，加一点料酒去腥。4、猪肉切丁，青红椒切小丁。5、锅里加入底油，放入猪肉丁炒出油脂，加入葱姜爆香。6、倒入豆瓣酱翻炒均匀，炒出香味。7、倒入青红椒粒继续翻炒...
步骤一：将豆嘴儿清洗干净，去掉豆皮。锅里加入适量的底油，放入五花肉丁大火煸炒，将肥肉里的油脂炒出来。步骤二：放入大料、花椒、葱姜和少许的青红辣椒爆香。倒入两茶匙的面酱。步骤三：翻炒均匀，炒出香味，倒入黄豆嘴继续发火煸炒，放入料酒去腥。倒入生抽、白糖提鲜，这时候倒入少许的清水，大火继续炖6分钟...
肉沫豆嘴 肉沫豆嘴的做法步骤 步骤1 黄豆芽洗净备用 步骤2 猪肉剁馅,加入调料搅拌成馅备用 步骤3 锅里放少许油,葱姜蒜炒出香味后加入肉馅,生抽老抽适量,翻炒至微焦! 步骤4 加入适量水,放入黄豆芽。中火炖5～10分钟出锅!
豆嘴的营养价值包含:营养物质丰富、热量低、促进蛋白质吸收、清热利湿、养气补血、预防高血压、美容护发 营养物质丰富:豆嘴儿属于一种营养价值很高的食物,尤其是其中的维生素和矿物质元素是及其丰富的,几乎可以满足大家对于这类营养物质的摄取。 热量低:同时豆嘴儿的整体热量是很低的,同时其中的水分和膳食纤维含量很高...
豆嘴儿 200克 粉条（干） 1小把 八角 1颗 葱 1段 姜 2片 蒜 3瓣 酱油 1汤匙 盐 适量 油 适量 步骤/方法 1 茴香择好洗净，切成五六公分长的段备用 2 黄豆嘴儿过两遍清水，尽量去掉豆皮；粉条提前用温水泡软，我用的是旱藕粉，营养又美味 3 热锅凉油，先下八角小火炸出香味，待香味浓郁后，放葱...
第1步、红薯粉条用凉水泡透。第2步、豆嘴焯水煮至断生。第3步、红萝卜和杭椒改刀。第4步、炒锅上火，热锅凉油，下入五花肉粒炒香炒散。第5步、下入葱姜蒜末煸香。第6步、下入豆嘴，加酱油，热水烧开。第7步、下入红薯粉进行煮制。加入盐、糖、鸡精定好味。第8步、待红薯粉煮制透明汤汁浓稠，下入...