打造最全面的快餐式健康小百科多媒体内容。 “健康同学会,童鞋会健康~” 减肥餐 健康 健身 科普 时尚 健身 视频一投,火遍全球! 瘦身塑形 减脂 日常 瘦身 塑形 健康饮食 减肥方法 减肥瘦身 全球搜索一百位可能火的人! 健康同学会发消息 打造最全面的快餐式健康小百科多媒体内容。 “健康同学会,童鞋会健康～” ...
5男人要学点中医养生知识20-30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机,平时娱乐、喝酒的机会较多,因此要注意少喝酒。酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的...
盘点养成易瘦体质的高蛋白蔬菜,毛豆就离谱【每期1分钟^健康生活小百科】——科普#保健养生#减肥减脂#健身增肌#瘦身塑形#科学营养等健康饮食&知识指南 关注 00:00 / 00:39 自动 倍速 1 人正在看 已装填 0 条弹幕 请先登录或注册 弹幕礼仪 发送 428...
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1春季养生五色食物养五脏养心对应食物颜色:红色 红色食物包括胡萝卜、番茄、红薯等。按照中医五行学说,红色为火,故红色食物进入人体后可入心、入血,具有益气补血和促进血液、淋巴液生成的作 用。此外,红色食物具有极强的抗氧化性,富含番茄红素、丹宁酸等,可以保护细胞,还能为人体提供蛋白质、无机盐、维生素以及微量...
健康科普养生百科 22-11-14 10:48 发布于 湖南 来自 微博weibo.com 几招可以改善脚部冰凉冬季保暖知识点。 #科普知识# 长图 长图 长图 û收藏 1277 1261 ñ1517 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候... Ü 简介: 知名...
健康养生大百科 19-01-18 20:05 来自皮皮时光机 【健康小知识】眼部六大重要穴点。攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。 睛明穴:降低眼压、消除疲劳。 鱼腰穴:改善疲劳与头痛。 丝竹空穴:明目止痛。 瞳子胶穴:改善眼周循环消除疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。 承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛。 ...
第二章 滋补养生 保健调养 人参薏仁茶 【配方】高丽参红叶和薏仁米各适量。 【用法】以上两味焙烤后,混合加水冲茶饮用。 【功效】轻身,益气,抗衰老,滋养强壮。保健作用明显。 人参门冬茶 【配方】天门冬、麦门冬、生地黄、熟地黄各240克,人参120克。 【用法】将前四味捣碎,沸水冲泡20分钟,人参片另泡,与前药...
第二章 养生保健良方 补气养血酒 【适用人群】气血不足、脾胃虚弱、怔忡健忘、头目昏花者。 【主要功能】益气补血、养心安神、健脾健胃。 【配方组成】木香6克,补骨脂、熟地黄、生地黄、天冬、麦冬、人参、当归、川芎、白芍、茯苓、柏子仁、砂仁、石菖蒲、远志各12克,白酒600毫升。 【制作方法】准备一只洁净的布袋...
所属专辑:健康百科丨秋季养生,做好这些事! 声音简介 工作劳累一天回到家,美美地泡个脚,真是美哉!很多人尤其喜欢在秋冬季泡脚,它不仅可以驱寒,温暖身体,缓解压力,还有助于睡眠。 “冷从脚开始”。脚连接着我们身体的所有器官,离心脏最远,所以它最容易受到寒冷的侵袭。因此,泡脚是秋冬养生保健的重要项目,可以加速...