《健康养生小百科》是2008年7月由中国电影出版社出版的图书，作者是顾绪芬。该书主要讲述了健康养生从多方面做起。内容提要 健康养生小百科 图书目录 第1章 健康身体源自科学养生 人平均活活了50岁 死于无知的人有多少 健康的含义 健康状况自测方法 健康之门的钥匙在谁手里 养生重在一个“养”字 养生从生活细节...
《社区学校通用教材·健康养生》是2007年上海人民出版社出版的图书。全书共分四篇，即健康新说篇、科学营养篇、身心调理篇、疾病食疗篇四篇，从理论、心理、生理、运动、饮食、疾病等方面对现代人所面临的健康问题提出了预防之道和解决之道。内容简介 《社区学校通用教材?健康养生》是上海市精神文明建设委员会办公室...
养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。五行人养生 木行人：大麦益气补肝阴 饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、...
《健康与养生百科大全》是2006年河北科学技术出版社出版的图书，作者是涂永华。简介 一位哲人说过：“年轻时人们总是不经意的牺牲青春和健康去追求名利与金钱，而年老时又企图用名利和金钱来留住生命与健康。正所谓：智者健时知养生，防微杜渐；愚者病时方悔悟，遗憾终生。朋友：你是否因工作繁忙而没有关注自己的...
为广大网民介绍全面的养生保健知识、养生小常识、健康小常识。通过食疗养生、中医养生、健康养生、四季养生、养生保健、心理养生等。经典精华 【清粥滋补，缓解更年期不适】百合莲子粥：百合干30g，莲子30g，粳米100g，冰糖30g。莲子需用水洗净泡发。百合、粳米分别淘洗干净，与莲子一同熬粥，滋[1]阴健脾，养心安神；...
夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的...
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾病，治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降，而古代中医值得后人继续开发和研究。中医养生的来源 就有文字记载的历史...
《健康养生精华集》是2007年新世界出版社出版的图书，作者是洪昭光。内容提要 它是为现代家庭量身定做的健康忠告，它将带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。洪昭光教授的这本新书，全面分析大众群体健康问题的成因，并提供了丰富、精彩而切实可行的健康图文解析方案。洪昭光教授告诉我们：要想健康快乐100岁以前没有...
《健康与养生（第七册）》是2008年上海远东出版社出版的图书，作者是《报刊文摘》编辑部 。内容简介 《健康与养生(第7册)》主要内容：经常掏鼻孔易感冒、睡前服止咳药加重病情、陈皮枸杞粟米粥降血脂、吃蘑菇可代替晒太阳、桂枝米醋可治脚垫……这些你都知道吗？你想知道吗？赶紧打开《健康与养生(第7册)》吧，...