推荐西兰花汤怎么做最好吃,家常西兰花汤做法大全,西兰花汤的营养价值,西兰花汤的功效与作用,西兰花汤的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
西兰花汤的做法,西兰花汤怎么做请看步骤:1.准备食材西兰花盐水浸泡15分钟切开根部切丝皮蛋剁碎咸鸭蛋 捏碎1⃣️配料:虾米 姜丝 蒜末 腊肠或火腿锅烧空气冷油⬇️锅1⃣️配料出香味 下入咸蛋黄泥(泛黄炒发)放点9(料酒)倒入开水 浮沫去掉大火熬两分钟(咸味
1 把西兰花放入沸水中过水,水里加盐,煮5-6分钟,之后捞出备用(煮过的水留一点)。把西兰花晾凉的时候准备其他辅料。2 把蘑菇、胡萝卜和熏肉切成小丁。锅里倒入橄榄油,下锅一起翻炒,加入适量盐和黑胡椒。3 配料炒熟即可 4 煮好的西兰花放入搅拌机,加入少许黑胡椒,和刚刚煮西兰花的水(少量)开始搅拌...
1 西兰花切小块后洗净沥干,再焯水。焯水时放一点油和盐,能保持西兰花的绿色。2 来个合影。皮蛋切小,黑木耳泡发后剪小朵,西兰花有点多了,用一半,剩下的炒虾仁。火腿切小块。3 我用的虾仁是野生海青虾。化冻时放几颗花椒一点点料酒完全可以去了虾的腥味。4 开锅放油,小火。5 油温很低直接放虾仁,...
西兰花浓汤的详细做法步骤:1、准备好所有需要用到的食材 2、锅中放水,水开后加入掰成小朵的西蓝花煮熟后捞出备用 3、另起一锅放入黄油,中火将油烧热后加入洋葱大...
2、首先是准备好西兰花和一粒蒜,有洋葱加点更香。3、西兰花撕小朵加点盐清水浸泡10分钟左右冲洗干净。4、锅里加水煮开,下西兰花煮开变色,带着汤捞出装到料理机(有破壁机更好)。5、蒜切小粒,用一丁点油煎出香味加入西兰花中 6、料理机打成细腻糊状态 7、再倒入锅里煮沸,加一点盐和鸡汁搅拌调味就可以啦...
今天给大家介绍下西兰花汤的做法,一起看看吧!食材 西兰花 250克 西红柿 一个 瘦肉 一块 食用油 少许 食盐 一匙 鸡精 少许 清水 适量 方法/步骤 1 西兰花剪成小块,用盐水浸泡洗净。2 西红柿清洗干净,切成小丁块备用。3 瘦肉洗净切片,用绞肉机打碎备用。4 锅中烧水,水开加入肉末快速搅散。5 5分钟后...
西兰花浓汤的做法步骤 步骤1 1.只把西兰花的花掰成小朵(汤里不使用根茎,热水焯一下做沙拉)。 步骤2 2.在煮开的热水中加入盐,放入西兰花煮7-8分钟,使其变软 步骤3 3.把2用笊篱捞起来沥干水分(此时,煮菜水留着备用),用榨汁机做成糊状。 步骤4 4.把3放入锅中,再倒入留着的煮菜水,调至...
1.西兰花洗净,去根部,切成小朵 2.玉米粒洗净装盘 3.香菇洗净切片装盘 4.红萝卜去皮切丁装盘 5.洋葱切末装盘 6.热锅煮开浓汤后放入红萝卜丁、玉米粒煮开 7.再放入西兰花、香菇煮熟 8.放入洋葱末和盐煮开即可 9.一道美味的低卡西兰花浓汤就做好了 ...