1、糯米，大枣、薏米洗净，浸泡2小时 2、山药洗净去皮，切块 3、将山药、薏米、糯米放入锅中，加水没过材料 4、煮至粥状 5、加入大枣，再煮10分钟 6、加盐调味即可 小贴士 山药薏米粥营养价值高，具有很好的强身健体补中益气的功效，而且还可用于治疗小便不净或者是女子是白带下的问题，但是要注意，如果是体内...
山药薏米粥的做法 步骤1 1️⃣准备好食材 步骤2 2️⃣薏米提前浸泡 步骤3 3️⃣大米洗净 步骤4 4️⃣山药去皮切块 步骤5 5️⃣红枣洗净和所有食材放入锅中 步骤6 6️⃣加水煮至粘稠即可 步骤7 7️⃣成品 步骤8 8️⃣成品 ...
山药薏米粥的做法,山药薏米粥怎么做请看步骤:1.糯米,大枣、薏米洗净,浸泡2小时2.山药洗净去皮,切块3.将山药、薏米、糯米放入锅中,加水没过材料4.煮至粥状5.加入大枣,再煮10分钟6.加盐调味即可
原料：山药、大米、薏米、纯净水、大枣。做法步骤：第1步、薏米2把，洗净浸泡。第2步、大米约4把，淘洗干净。第3步、山药去皮洗净，切块。第4步、取纯净水。第5步、放淘洗干净的米和山药块。第6步、放洗净的大枣。第7步、入电压力锅。第8步、选白米粥，口味偏软。第9步、煮好的粥。第10步、装盘。第...
山药薏米粥的详细做法步骤:1、准备好山药,薏米,大米。 2、把大米和薏米混合清洗几遍 3、放到电饭内泡一夜,第二天早上设置时间一个半小时。 4、山药去皮清洗干...
山药薏米粥 ·4收藏 1.3万浏览·1.2万做过 将做法保存到手机 1/4薏米洗净,泡一晚上,大枣洗净泡10分钟 2/4山药切块 3/4糯米洗净放入电高压锅,加适量的水,1000克左右,加入切好的山药,大枣,按煮粥键20 多分钟就煮好 4/4电高压锅解压以后,打开锅盖即可享用...
红豆薏米山药粥,对于年老体虚,或者是经常熬夜失眠的人群来说,具有很好的效果,通常能够起到润肺清热、淡化色斑、补血、益智健脑以及调整内分泌、增强机体免疫力等作用。需要注意,一定要避免喝凉的红豆薏米山药粥,可以加热一下再食用,这样能够减少对胃肠道的刺激,促进
1 准备好材料：山药100克、糯米50克、薏米25克、红枣6颗、冰糖10颗；2 糯米浸泡10分钟之后，清洗干净备用；3 薏米提前浸泡1小时，冲洗干净；4 山药先连皮清洗干净，再用去皮器去皮，用刀切成小块；5 将浸泡好的薏米和糯米，切好的山药块和清洗干净的红枣放入苏泊尔电饭锅里；6 加入适量的纯净水，根据个人喜好粥...
薏米山药粥是一道营养丰富、口感清淡的粥品，具有健脾养胃、利水渗湿、补肺益肾等功效。下面是薏米山药粥的做法，供您参考。材料：- 薏米100克- 山药150克- 红枣5颗- 冰糖适量- 清水适量 6. 根据个人口味加入适量冰糖，搅拌均匀，煮至冰糖溶化即可。小贴士：1. 薏米较难煮熟，建议提前浸泡，可缩短煮粥时间。2...
其实山药具有非常好的“健脾利湿”的作用，而薏米是“祛湿健脾”的佳品，所以山药和薏米一起煮，真的是天生的一对宝。接下来我就把薏米山药粥的详细的做法分享给大家，希望在这个春天，每周能煮2次给家人喝！【食材准备】：薏米100克、山药350克、红枣片20克、冰糖25克、清水适量。【薏米山药粥的做法】：第一步...