山药薏米粥的做法,山药薏米粥怎么做请看步骤:1.糯米,大枣、薏米洗净,浸泡2小时2.山药洗净去皮,切块3.将山药、薏米、糯米放入锅中,加水没过材料4.煮至粥状5.加入大枣,再煮10分钟6.加盐调味即可
步骤6 同山药一起倒入炖盅 步骤7 电炖锅中加水 步骤8 放入炖盅,在炖盅中加入适量清水 步骤9 盖好盖子,低温档隔水炖煮约2小时 步骤10 薏米软烂,熄火 步骤11 盛出食用 山药薏米粥的烹饪技巧 没有新鲜山药也可以用干山药片,用量减半。 用水量可根据自己喜好任意调整。 没有电炖锅也可以直接在炉火上熬煮,但需...
1.薏米2把,洗净浸泡。 点击查看大图 2.大米约4把,淘洗干净。 点击查看大图 3.山药去皮洗净,切块。 点击查看大图 4.取纯净水。 点击查看大图 5.放淘洗干净的米和山药块。 点击查看大图 6.放洗净的大枣。 点击查看大图 7.入电压力锅。 点击查看大图 8.选白米粥,口味偏软。 点击查看大图 9.煮好的粥。
1.薏米,备用。2.大米淘洗干净,浸泡30分钟。3.薏米淘洗干净,浸泡2小时。4.将山药洗净,去皮,切成丁。5.锅置火上,倒入适量清水。锅置火上,倒入适量清水,放入薏米。6.煮20分钟,再加入山药丁、……
山药薏米粥一般是用小火慢熬成粥比较养胃。 山药薏米粥主要食材是薏米、山药和大米,其中薏米健脾渗湿,山药补益肺脾肾气,熬成粥后能够养胃健脾。 正确的煎煮方法是将适量的大米山药和薏米清洗干净后放入砂锅中,加入冷水浸泡30分钟,浸泡过的食材膨胀后煮好更加黏稠。开中小火慢慢煮,使食材中的营养成分慢慢的流到水中...
1.准备好薏米(用水泡30分钟备用)2.准备好芡实(用水泡30分钟备用)3.准备好山药(洗净去皮切成小块备用)4.冰糖少许5.把泡好的薏米和芡实放入电压力锅6.加入适量的热水7.设定自动煮粥键8.煮好……
简介: 山药薏米粥是一道传统的汉族药膳,由山药、薏米、黑芝麻熬煮而成,鲜甜绵软,有润肺清热、健脾益气的功效,适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。山药薏米粥 所需材料薏米:60克 山药:50克 黑芝麻:20克 水:100毫升步骤详解热门推荐黑米黑豆莲子粥 大米海参粥 蜂蜜雪梨粥 西兰花虾仁粥 小米黄豆粥...
山药薏米芡实粥这个粥方自古有之，制作原料有山药、薏米芡实。食材 山药 200克 薏米 100克 芡实 50克 大米 55克 水 2000克 白砂糖 30克 红糖 15克 牛奶 18克 方法/步骤 1 芡实用清水清洗干净。2 薏米同样用清水清洗干净。3 然后将芡实薏米一起浸泡至少一个小时（我都是晚上睡觉前用水泡着放在冰箱里的，第...
山药薏米粥的做法 薏米提前泡两个小时(夏天) 铁棍山药切丁 粳米冲洗一遍(粳米比较有口感,根据个人口感调配) 枸杞在粥去电饭锅时,洗一洗,泡一下! 用的粥/羹项,堡煮时间为20分钟。每人家的器具不一样,时间可以自己调整,喜欢QQ哒就时间短一点,喜欢软烂的就长时一点,我煮的这款比较适合孕妈妈,产后妈妈,三岁以...