1.菠菜摘好洗干净用盐水浸泡十五分钟 2.烧开水,放入菠菜 3.开锅煮半分钟 4.过凉 5.切段 6.放入料理机 7.加入20克纯净水 8.打成泥状即可 9.一道适合六个月宝宝食用的菠菜泥就做好了 10.我是珍滋味,来香哈一起交流吧
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。这是我为六个月的宝宝准备的。 菠菜泥的用料 菠菜 适量 菠菜泥的做法步骤1 准备适量菠菜。 步骤2 去掉根部,浸泡洗净。放锅里煮熟(稍微焯一下水就熟了)。 步骤...
宝宝辅食菠菜泥的做法如下: 1.准备新鲜菠菜适量,去除根部和不好的叶子,洗净备用。 2.锅中加入适量清水,烧开后放入菠菜,焯水12分钟,以去除草酸。 3.将焯好水的菠菜捞出,放入冷水中浸泡一会儿,然后捞出沥干水分。 4.使用料理机或辅食机将菠菜打成细腻的泥状。如果觉得太干,可以适量加入一点煮菠菜的水。 5.将...
菠菜泥的做法,菠菜泥怎么做请看步骤:1.菠菜洗干净去掉根留叶子,放入锅里焯水30秒。2.再次起锅烧水煮3分钟捞起。3.菠菜放入辅食机加一点水,搅打成泥。4.米粉冲泡,最后加上3勺菠菜泥搅匀就大功告成啦
1/7菠菜择洗干净 2/7放开水中焯烫2到3分钟 3/7放凉水中拔凉 4/7放搅拌杯中,加盐加适量清水 5/7搅拌成菠菜泥 6/7超级碧绿诱人的菠菜泥就好了 7/7可以做包子皮,饺子皮,蛋糕 小贴士 菠菜一定要烫了,放盐,不然会稍微变黑,做好的菠菜泥尽快食用 ...
超详细宝宝辅食1:菠菜泥的做法步骤 步骤1 菠菜去掉根茎,只留绿叶部分。 小tips:用手摘比刀切更快。 做的菠菜泥具体份量:买回来是250g菠菜,除掉梗和坏叶子,能得95g左右的菠菜叶(没洗前重量),最后做出来的成品菠菜泥大概为110g。 大家可根据需要按比例调整。
菠菜 半把 【宝宝辅食】菠菜泥的做法步骤 步骤1 菠菜去根,每一根都清洗干净后用纯净水泡5-10分钟,去除农药残留。 步骤2 再次洗净,空干。 菠菜弄太少不好成泥,所以做了半把,多余的菠菜做了菠菜虾仁饼。具体参考下一个菜谱 步骤3 热锅烧水,水开后下菠菜,烫成深绿色即可捞出。
🥣:米粉➕菠菜泥🥬🥬菠菜泥制作步骤: 1️⃣ 将菠菜洗净,去除根部,保留菜叶部分。 2️⃣ 将菠菜放入沸水中焯水30秒,去除草酸,然后捞出过冷水。 3️⃣ 重新烧水,将菠菜煮2分钟,煮好后放入辅食机。 4️⃣ 加入少量温水,将菠菜打成泥,完成✅。🌟...
菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。 这是我为六个月的宝宝准备的。 菠菜泥的用料 菠菜泥的做法 步骤1 准备适量菠菜。 步骤2 去掉根部,浸泡洗净。放锅里煮熟(稍微焯一下水就熟了)。