推荐莲子百合粥怎么做最好吃,家常莲子百合粥做法大全,莲子百合粥的营养价值,莲子百合粥的功效与作用,莲子百合粥的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
百合和莲子能一起煮粥,百合具有润肺止咳、清心安神的功效;莲子具有补脾止泻、养心安神、固精止带的功效。百合和莲子一起煮粥,具有帮助消化、滋阴润燥、清心安神的功效,可以用于治疗失眠多梦、心情烦闷、耳目不聪等症状,对于病后体虚的患者有一定的益处,有助于身体的恢复。 但要注意,百合是寒性中药,不能多吃,多吃...
1/8准备好材料 2/8莲子提前泡两个小时 3/8去掉莲心 4/8百合掰瓣洗净 5/8大米洗净加入水 6/8加入莲子百合 7/8放入电饭煲按煮粥键 8/8时间到,开吃吧
百合20克(新鲜的)相克食物 莲子百合粥的做法 1.准备好材料 2.莲子提前泡两个小时 3.去掉莲心 4.百合掰瓣洗净 5.大米洗净加入水 6.加入莲子百合 7.放入电饭煲按煮粥键 8.时间到,开吃吧本菜谱由幸福的吃货-上传 打印菜谱 分享到QQ空间分享到微信 莲子百合粥的家常做法(全部) 更多菜谱 1莲子百合小米粥 2莲子...
莲子百合粥是一种常见的药膳，属于食疗粥品。主要的材料为大米、莲子和百合。主要用于治疗心神不足，失眠健忘等症。配料 原料：百合 食材：大米15 0克，百合干2 5克，莲子2 5克，枸杞2颗。调料：冰糖30克。做法 1、百合干用刀背碾成粉状；莲子用热水泡软；枸杞用热水稍泡；大米淘洗干净用冷水浸泡半小时。2、...
莲子百合粥的做法 步骤1 准备食材:大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材; 步骤2 大米洗净浸泡15分钟;PS:夏天15分钟,冬天30分钟。 步骤3 花生、莲子洗净浸泡15分钟; 步骤4 新鲜百合洗净、枸杞洗净; 步骤5 把大米、莲子、百合、枸杞、花生一起放入锅中,加适量的水,按煲粥键,煮45分钟;PS:我用的是电饭锅,每个锅...
莲子百合粥的做法 1.莲子百合备好! 2.小米50克! 3.冲洗干净后,加入适量的水放入锅中!大约15分钟就好了! 4.莲子百合粥就做好了!美美的来一张! 5.睡前来一碗安神补脾胃! 小贴士 水的多少是做好粥的关键! 本菜谱由LEAF1413_DZp6上传 打印菜谱
百合莲子粥具有养心安神，滋阴润肺，健脾和胃的功效。百合入心经，性微寒，可用于治疗失眠、多梦、心情抑郁、神情恍惚、胸闷、心慌、气短等症状 原料：大米、百合、莲子、枸杞。做法步骤：第1步、百合和莲子提前泡开，莲子去芯，大米淘洗干净，枸杞洗干净备用。第2步、锅中加入适量清水，煮开后先下莲子煮二十分钟...
莲子百合粥的做法,莲子百合粥怎么做请看步骤:1.准备食材:大米、莲子、百合、枸杞、花生等食材;2.大米洗净浸泡15分钟;PS:夏天15分钟,冬天30分钟。3.花生、莲子洗净浸泡15分钟;4.新鲜百合洗净、枸杞洗净...