1、防癌抗癌莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌也有抑制作用。 2、降血压莲子含有非结晶形生物碱N-9,有降血压的作用。 3、强心安神莲子不但强心作用非常显著,莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。 4、止遗涩精青年人梦多,遗精频繁或滑精者,故服食含有平抑性欲的作用的莲子碱的莲子能有效地止遗涩精。 5、滋养补...
从中医的角度来看：莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾、止泻、益肾、养心安神之功效。临床上，莲子常用于治疗脾虚泄泻、心悸失眠等问题。 莲子常见红莲子与白莲子。一般作为药用的红莲子有补脾止泻、益肾、养心安神的作用；如果要入膳，推荐用白莲子，因为去了红色外皮口感会较好，无涩味。要特别提醒...
呈椭圆形或类球形;有绿色莲子心;顶端中央呈乳头状突起。 【功能主治】 莲子具有固精止带、补脾止泻、益肾养心的功效。可主治久泻、遗精、崩漏、带下、心悸、心慌不能自主、虚烦失眠等。 【用法用量】 煎服,10~15克,用时去心打碎。 【使用注意】 大便秘结者忌用。 【偏方妙用】 1、治脾虚型久泻:莲子(去...
莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。 2.滋养补虚、止遗涩精 莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳...
以前给大家讲过:每天要生吃一把干莲子,这是古人的一个养生秘法。 吃法:将莲子放在嘴里慢慢嚼,细细地嚼碎,然后咽下去。牙不好的人,可以将莲子用水泡一会儿,软化后再嚼。 适合:脾胃不足的人、儿童。 这个方法,对于脾胃不足的人大有好处。用古人的话说就是——比吃什...
1.补脾胃。莲子具有补脾胃、益气血、润肺止咳等功效,常吃莲子可以帮助消化、增强体力。 2.养心安神。莲子含有多种氨基酸和微量元素,对身体有很好的滋养作用,能够调节神经系统,缓解焦虑和疲劳。 3.美容养颜。莲子中富含维生素B、E等,有利于皮肤细胞再生和保湿,还有抗衰老的效果。 4.减轻水肿。莲子中的蛋白质含量较...
1. 莲子+红枣+枸杞：这三样食材搭配在一起，简直就是养生界的“铁三角”。红枣能补气养血，枸杞能养肝明目，莲子则能养心安神。每天来一碗莲子红枣枸杞粥，不仅口感香甜，还能让你的气血充足，眼睛明亮，晚上也能睡得更香。2. 莲子+百合+银耳：想要皮肤好，润肺是关键。百合和银耳都是润肺的佳品，再加上莲子的...
病情描述: 莲子的功效有哪些呢 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:莲子是一种营养丰富的食物,在中医药中也有很多用途。以下是莲子的一些功效: 1.补益心脾:莲子具有滋补心脾的作用,可以增强人体的免疫力。 2.降低血压:莲子中含有一定的钾元素,能够帮助调节血压,减少高血压的发生。 3....
生吃：早晚七颗生莲子的养生方法是指每天早晨和晚上吃七颗生莲子。生莲子具有更多的保留营养成分，对于保持莲子的原汁原味和营养价值非常有益。煮粥：将莲子加入米粥中，煮成莲子粥，不仅能增加食物的口感，还能让莲子的营养充分释放。蒸煮：莲子也可以蒸煮，然后配以蜜糖或红糖，增加风味和滋补效果。炖汤：莲子与其他...
莲子还是一种非常好的健脾养胃食品。中医认为，脾胃是后天之本，人体的营养吸收主要靠脾胃来完成。莲子富含膳食纤维和多种维生素，可以帮助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘。经常食用莲子，还可以增强脾胃功能，改善食欲不振、消化不良等问题。滋阴润肺：秋冬养生佳品 随着季节的变化，秋季干燥，冬季寒冷，人们容易出现口干舌...