第1步、这就是采挖回来的面条菜。第2步、洗净来个特写。第3步、开水焯烫几秒钟，让野菜脱去草酸和涩味。第4步、捞出控水。第5步、香干切条，姜切末，链接起短。第6步、热锅凉油炒香姜末和干辣椒。第7步、放入香干。第8步、加入盐翻炒半分钟，先加盐是因为香干不太容易入味，先加的话香干和菜会咸淡相...
面条菜家常的食用方法很多,可做汤面的配菜、可凉拌、可热炒、还可以做汤、拌馅。 粉蒸面条菜(我们老家也叫作“蒸苦累”) 将面条菜择洗干净,控尽水分,用面粉拌匀,上屉大火蒸2--3分钟,取出抖散,加蒜泥、盐、香油、熟芝麻仁拌匀即可。 苗条菜水饺 主料:猪肉、面条菜、面粉 辅料:花生油、盐、葱、姜、料酒、...
做了六年的清真酸笋～高纤低脂俗称“苗条菜”#美食分享 #解馋 #手工零食无添加 #休闲食品 - 润芝(润珂服饰)于20241105发布在抖音,已经收获了13.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
第2步、酱料：生抽10ml、酱油10ml、香醋ml、蒜泥适量、辣椒油适量、芝麻油适量。第3步、面条菜去根，洗净，沥水；小贴士：洗净李水后不要放置太久，以免叶面水分干燥。只有叶面保留少量水分，才能将面粉黏上。第4步、将面条菜平均分为两份，分别用玉米面和面粉拌匀；第5步、拌好的玉米面面条菜装盘；第6步、拌...
它堪称“苗条菜”，每天吃一点，清肠刮油，甩赘肉，相当于跑10圈！春天，大地回暖，即将卸去厚重的外套，轻装上阵，囤积了一个冬天的脂肪恐怕再也藏不住了，此时还不减肥等待何时！在这个全民以瘦为美的时代，减肥已然成了一种潮流，很多人虽然开始了减肥计划，但却效果甚微，有些人更是半途而废，那么到底哪一种...
就比如今天这公认的苗条菜,这菜它的脂肪含量非常的少,所以多吃不会胖。并且还可以清肠刮油,排毒减赘肉。所以它的好处还是十分多的,因此我们可以将它作为一个减肥菜、苗条菜。 这个公认的苗条菜它是由魔芋和鸭子做成的,这两个食材都是脂肪含量比较低的,并且味道都非常好吃的,而且吃它们也十分的饱肚子,所以能够减少...
不同的是，这种蔬菜的茎秆比较修长，说是苗条版的莴苣倒是比较形象，和莴苣刮去外皮可以凉拌和炒菜的食用方式相比，这种蔬菜在这个基础上，还可以晒干制成脱水蔬菜，市场上零售价格每公斤通常在80-120元之间。和油麦菜主要用于炒菜不同，这种蔬菜的叶片，通常用来制成干菜，也就是在加工脱水蔬菜时，将梢部鲜嫩的叶片...
公认的“瘦身菜”,相当于跑10圈,清肠刮油,排毒减脂! 在这个人人都追求瘦和美的时代,越来越多的人开始减肥,很多人都开始了减肥计划。对于懒惰不想跑步的人来说,只能通过饮食来控制。比如现在公认的瘦身食品,脂肪含量低,多吃也不会发胖。还能清肠刮油,排毒降脂。它的好处实在是太多了,可以作为减肥减肥的食品。
夏天要苗条，这菜别错过，清脆爽口热量低，清肠甩脂，多吃不长肉 夏天要苗条，这菜别错过，清脆爽口热量低，清肠甩脂，多吃不长肉。最近特馋这道素菜，低脂营养高，常吃无负担，还能增强抵抗力。夏天马上就到了，最近女生们的热门话题就是减肥啦，都想赶紧瘦下来，可以穿美美的衣服。都说减肥三分练七分吃，...