1.奶昔 将蛋白粉与牛奶或豆浆混合后,加入水果和冰块搅拌,可以制作成美味的奶昔。 2.面包 蛋白粉可以代替部分面粉制作面包,既美味又营养。 3.营养餐 将蛋白粉加入蔬菜和肉类一起烹饪,可以制作出营养丰富的餐点。同时也可以加入蛋白粉制作健康营养的饼干、蛋糕等甜品。 总之,花生...