节食+大运动量不能达到减肥效果 送TA礼物 回复 1楼2019-05-20 15:06 BULLSHIT950 健身屌丝 1 节食反弹真的很厉害 回复 来自iPhone客户端2楼2019-05-20 17:28 扫二维码下载贴吧客户端 下载贴吧APP看高清直播、视频! 贴吧页面意见反馈 违规贴吧举报反馈通道 贴吧违规信息处理公示1回复贴,共1页 <返回...
切换模式 登录/注册爱运动的史迪仔 教师资格证持证人 节食减肥的弊是大于利的! | 想要通过节食来达到减肥的朋友们,千万别走了弯路,节食减肥的弊是大于利的,会对身体造成损害,可以适当减少摄入但不能完全不吃,只有健康合理的饮食➕适量运动才能达到减肥的最佳效果,别轻信节食能减肥的谎言!!! #为什么不能节食 ...
如果存粹是为了减轻体重,节食当然是可以的。但是如果你想拥有健康的体态,就必须要有肌肉锻炼,这样才能让自己身形优美,体态匀称,不会显得人削薄。4.减肥期间可能出现便秘,建议每天要大量饮水,健康人群每天饮水2000ml,实在难受可以适当用点儿开塞露,缓解不适。减肥确实一件十分考验人意志力的事情,但是,只要你有足够的信...