身高165臂围30算什么水平 通常来说,身高165厘米和臂围30厘米在成年男性中属于中等偏上的水平。臂围是衡量上肢肌肉发达程度的一个指标,30厘米的臂围意味着上肢肌肉较为发达。此外,臂围也与身高、体重、体脂率等因素有关,因此不能单独作为评价标准。在成年女性中,30厘米的臂围则较为罕见。 臂围的大小受多种因素影响,...
小臂臂围30即小臂臂围30cm,其在正常水平范围内。 小臂指的是肘关节到手腕部位,其主要由三个小肌肉群组成,分别是肱桡肌、屈肌和伸肌。肱桡肌和伸肌的作用为完成小臂伸长、移动手指的活动,屈肌则是辅助小臂的背部或内部活动。小臂控制着大部分抓持力,可以进行多方面的精细动作操作。 小臂的臂围受到了年龄、性...
一般来说,臂围的大小因人而异,对于普通男性而言,如果体脂率适中,身高在170cm左右,臂围30可能属于中等偏下的水平,可能显得相对较细。但这并不意味着不健康或不美观,因为每个人的身材比例和审美观念都有所不同。 对于女性而言,臂围30可能是一个相对正常的范围,因为女性通常不会像男性那样拥有大量的肌肉量。而且,女性...
练了半年了,臂围只有..wo练了大半年…跟没练一样…我比你胖多了…就32的臂围…我真想放弃了…而且…我还负伤了…这才是郁闷的…没练好 还受伤…但是我也没说放弃什么的…好好练 这玩意不是那么容易长肉的…
人才我2 中级粉丝 2 当教练是没问题的,毕竟教练证有脑就行,只是,五年臂围破30,是不是有点慢了? 12楼2020-03-17 14:10 收起回复 B-Wade 核心吧友 7 这是我见过最不像30的40 来自iPhone客户端13楼2020-03-17 14:27 收起回复 出入境老张 人气楷模 12 ...
臂围30是什么程度 一、结论 上臂围超过30cm,属于有明显训练痕迹的群体。 二、解析 一个人的臂围,反映了臂部肌肉的发达程度。上臂围包括上臂紧张围和上臂放松围。臂围差男子平均为2-3.5厘米,女子平均为1.5-2厘米。用软尺在上臂最粗处测量。 无训练经历的普通人,男性,且不是胖子,上臂围能超过30cm的,其实很少。
1 上臂围超过30cm，属于有明显训练痕迹的群体。无训练经历的普遍人，且不是胖子，上臂围能超过30cm的，其实很少。对于30岁以下的人群，拥有30cm的上臂围，可以在人群中非常出众；30岁以上人群，由于皮下脂肪增厚，上臂不会太突出，但也高于平均围度一截。简介臂围反映了臂部肌肉的发达程度。上臂围包括上臂紧张围和...
正常人的话,臂围应该..怎么吧里朋友都这么偏激了,我发个照片只是让大家看看,我特么又不是炫自己臂围大,我知道很细,我只是问大家问题,我特么说自己臂围粗了么,真是的。希望大家别误解我意思。我发帖是问大家,我从不喷人,更不找喷。
20回复贴,共1页 <返回健美吧30多臂围不得不承认角度图简直是可怕 只看楼主收藏回复 沉没羔羊 知名人士 11 30多臂围不得不承认角度图简直是可怕 点击展开,查看完整图片 点击展开,查看完整图片 送TA礼物 来自Android客户端1楼2020-10-17 01:55回复 思考...
正常情况下,即使没有健身习惯,成年后的男性上臂围都处在30-35cm这个阶段。 2、初级水平:达到35cm 这个阶段的男性刚刚开始接触健身,肌肉量较少,臂围相对较小。如果处于这个阶段,不要担心,通过坚持锻炼和正确的营养补充,将在短时间内看到...