“脚内侧停高空球”也就是脚内侧卸球,是用脚内侧接队友高空传球时的卸球动作。 “脚内侧停高空球”动作要领: 1、身体自然站立,双手持球; 2、双手向上抛球; 3、脚内侧迎着来球,触球时有下沉动作; 4、停球后连接下一个带球动作。 (视频来源:中...
1.脚内侧停球 根据来球方向跑动,支撑脚微曲,同时外展髋关节,控制脚踝,使左脚或右脚的脚内侧微斜面向来球,脚尖微翘起,向上微抬。停球球瞬间,脚内侧前移触球,触球瞬间,脚掌顺着来球方向后移缓冲。(这种感觉就像用双手去接高速下落球体,接球瞬间双手有向下移...