但此类肌群易疲劳的特性也值得关注,研究证实其持续收缩时间较其他类型肌肉缩短20%左右,这与肌纤维类型构成及能量代谢特点密切相关。 运动生物力学研究发现,羽状肌群在关节稳定性方面发挥关键作用。以肩袖肌群中的冈上肌为例,其羽状结构既能产生足够的力矩完成上肢外展,又能在高速运动中维持盂肱关节稳定性。临床康复...
1. 大腿肌：大腿肌群中的一部分肌肉呈现羽状结构。这些肌肉主要负责大腿的运动，如屈曲、伸展等。它们帮助我们在行走、跑步、跳跃等活动中提供力量。2. 小腿肌：小腿肌群中也包含羽状肌。这些肌肉主要控制足部的运动和姿势，如足部的屈曲和伸展，以及足部的旋转等。它们在行走、跑步、跳跃以及站立时起到...
形态不同、位置不同。1、形态不同：羽状肌的肌纤维呈羽毛状，有多个肌腱，梭状肌的肌纤维呈梭形，只有一个肌腱。2、位置不同：羽状肌多位于关节的周围，梭状肌多位于肌肉的深层。
画出羽状肌关系曲线 半羽肌 羽状肌 羽肌 多羽肌 肌肉有2种类型:一种是受人的意识支配的肌肉,叫随意肌;另一种是不受人的意识支配的肌肉,叫不随意肌(如运送食物入胃的肌肉);按肌肉的位置,分有胸肌、腹肌、腰肌等;按功能,分有屈肌、伸肌等;按形状,分有长肌、短肌、阔肌等;按肌头数,分有二头肌、三头...
单羽状肌 比如腘绳肌的半膜肌和胫骨后肌就是典型的单羽状肌。它的特点是,斜形的肌纤维位于其肌腱的一侧。 双羽状肌 双羽状肌的肌腹类似羽毛一样,斜形的肌纤维汇聚于中央的肌腱,例如下图所示的踇长伸肌。 多羽状肌 这类肌肉都是由双羽状肌构成的大肌腹,比如三角肌和肩...
羽状肌群如何练大?基本功很重要猫哥说健身 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 369 0 00:38 App 如何训练三角肌提升饱满度 2242 3 04:58 App 三角肌后束嘎吱训练,快来试试! 569 0 01:27 App 日常训练——肩,前中束爆炸了 1027 0 21:03 App 朴再勋vs闫首鸣肩部训练,老闫重量惊呆阿朴...
快肌。根据查询大众科普网显示，羽状肌的肌纤维排列呈羽毛状，肌肉的肌腱在肌肉中延伸，沿着肌肉纤维形成羽状，这种结构使得羽状肌纤维在收缩时能够产生较大力量，适合进行快速短时间内爆发性运动，羽状肌纤维属于快肌。
属于快肌。快肌和慢肌是根据肌纤维收缩速度和耐力特性来区分。快肌具有较快收缩速度和较低耐力，适合进行爆发力较大、短时间内高强度运动。慢肌具有较慢收缩速度和较高耐力，适合进行持久性较强低强度运动。羽状肌纤维排列形式像羽毛走向，有较短肌纤维长度，但密度较大。这种结构使得羽状肌纤维在收缩时...
大腿羽状肌提升训练方法 大腿羽状肌主要指大腿后侧肌群,包括半腱肌、半膜肌、股二头肌等,这些肌肉在跑步、跳跃等动作中起关键作用。针对这一部位的训练,需要兼顾力量强化与柔韧性提升,通过科学动作组合刺激肌肉生长。 动作一:硬拉变式 双脚与肩同宽站立,双手握杠铃或哑铃于体前,膝盖微屈,保持背部挺直。吸气时,...
百度试题 结果1 题目下列肌肉中属于羽状肌的是( )。 A. 腹直肌 B. 股直肌 C. 竖脊肌 D. 胸锁乳突肌 相关知识点: 试题来源: 解析 B 反馈 收藏