维生素k2一般指维生素K2,婴儿每天通常需要补充10~20微克维生素K2,成人每天一般需要70~140微克,骨质疏松及骨骼亚健康人群的维生素K2补充量则需适当增加。 孙思庆 维生素C摄入不足的原因 饮食习惯:随着生活节奏的加快,人们越来越依赖外卖、快餐等便捷食品,这些食物往往缺乏足够的蔬菜和水果,导致维生素C的摄入不足。水果蔬菜...
成年男性:70微克2. 成年女性:60微克3. 儿童:根据年龄不同,推荐每天摄入量为4-30微克注意,过量摄入维生素K2可能导致血液凝固功能降低、出血等问题。故在摄入时需适量、均衡,并尤其注意正在使用抗凝剂的人群,需在医生指导下进行合理摄入。 2023-10-16 17:12:00 展开全部内容 ...
每天的维生素K2摄入量通常应达到45微克或以上。根据调查研究结果表明,成年人每天补充90至180微克的维生素K2是安全和有效的剂量。 维生素K2是维生素K的一种活性形式。据目前统计,我国居民在日常饮食中通常无法获得足够的维生素K2供给,尤其是以蔬菜为主的饮食情况下,人们很难从食物中摄取到足够的维生素K2。 一个人每天所...
目前关于这局建烟方面的资料数据甚少，因此没有明确结果，也只能进行估算，年龄越大摄入的就要越多一些。
问题描述:婴儿维生素d每日摄入量(男,2岁1个月) 分析及建议: 最好先检查体内维生素d含量,如果是维生素d缺乏引起的佝偻病。这个补充维生素d就比较多了。轻度的话,也要每天补充1000到2000单位,这个和维生素d缺乏没有关系,有可能就是先天性的体质比较弱。或者和缺锌有关,这个和维生素微量元素缺乏都有关系。平时可以多...