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要想达到这个水平需要连续2周每天补充10000 IU维生素D，之后每天5000IU作为维持剂量。
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我个人每天补充维生素D3 5000国际单位,维生素K2 100微克,其他跟这个维生素D3和K2的代谢和功能有关的营养素还包括微量元素镁,每天500毫克,微量元素钙每天1000毫克,以及有类似维生素功能的辅酶硫辛酸,每天600毫克,这个仅供大家参考啊,请不要效仿。...
d3+k2滴剂。【感受阳光】:维生素 D3 男女补充剂对于在外面的时间有限的现代世界保持健康至关重要。 【高效吸收】 - K2 D3滴剂在一个滴管中提供含有K2 5000 IU的维生素D,确保快速有效地吸收。 简化您的日常工作,同时获得维生素 D + K 的基本好处,以进行全面的健康维护。
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在通常情况下,成年人每天补充5000国际单位(IU)的維生素D3和100微克(mcg)的維生素K2是比較合适的。部分人群因其特殊情况,需要额外补充维生素D3和维生素K2,如老年人、长期室内工作者、皮肤黑色素较多的人、孕妇和哺乳期妇女。不论哪类人群,我们都建议在专业医生和营养师的指导下确定是否需要额外补充维生素D3和维生素K2...
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