维生素B12是人体必需的营养元素之一,具有预防贫血、增加叶酸利用率、改善睡眠质量、延缓智力退化、促进婴幼儿生长发育、预防和治疗心脏病等功效与作用。 1.预防贫血 维生素B12的功效与作用之一就是预防贫血,能有效促进红细胞发育和成熟,使红细胞保持健康状态,还能使机体造血机能恢复正常,从而达到预防恶性贫血的目的,同时也...
1、防止贫血:维生素B12常与叶酸联用治疗巨幼红细胞性贫血,可以促进红细胞的发育和成熟,并能使红细胞保持健康的状态,还能让人体造血功能恢复正常,起到防止恶性贫血的功效。 2、促进睡眠:维生素B12具有诱导睡眠、提高睡眠质量,减轻多梦症状的作用。例如轻微的失眠,都可以适当服用维生素B12改善。 3、缓解痛风:痛风的根源...
维生素B12属于维生素类药物,一般用于治疗缺乏维生素B12的疾病。 维生素B12是西药制剂,常用的剂型有片剂、注射液、滴眼液等,可以促进血细胞的成熟,有利于维持机体正常功能。 维生素B12能够维持机体造血功能稳定,比如发生巨幼红细胞贫血,可以服用维生素B12,通过内源性因子帮助机体吸收维生素。还能够促进物质代谢,提高叶酸吸收的...
维生素B12的作用、功能和副作用:1. 作用:用于治疗和预防维生素B12缺乏症,预防贫血,促进红细胞的发育和成熟,维护神经系统健康,促进碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢,代谢脂肪酸和蛋白质,提高注意力和记忆,参与神经组织中一种脂蛋白的形成。2. 功能:促进甲基转移,预防恶性贫血,促进蛋白质的合成,对婴幼儿的生长发育有重...
维生素B12缺乏症是一种由于维生素 B12长期摄入不足(长期膳食调配不合理、素食者)、吸收障碍 (长期腹泻、肝胆疾病)、机体代谢增加(生长期儿童、妊娠期妇女)等多种原因导致机体维生素B12水平下降,从而引起的一系列临床表现的总称,是一种常见疾病,主要表现为贫血,呈大细胞性贫血改变,胃肠道炎症,部分患者可联合神经系统改变...
维生素B12作用如可促进蛋白质的生物合成、红细胞的发育和成熟、保护叶酸储存等,副作用有皮疹过敏反应等。 功能:维生素B12(钴胺素)是唯一含有金属元素的维生素,其生理功能作为甲基转移酶的辅因子,可促进蛋白质的生物合成,故保障婴幼儿的生长发育。 作用:维生素B12还促进红细胞的发育和成熟,维持机体的正常造血状态,预防...
维生素B12属水溶性维生素，与众不同的是，它是唯一一种含有金属元素的维生素。由于维生素B12含有金属“钴”，所以维生素B12还有另一个名称“钴胺素”。植物和动物都无法合成维生素B12，它只能由微生物加工合成。维生素B12来源广泛，如动物肝脏、猪肉、牛肉、鸡肉、乳酪、蚌蛤、鸡蛋、鲭鱼、牛奶、海鲜、豆腐等食物中均...
维生素B12是一种水溶性维生素,吃维生素B12有预防贫血、促进新陈代谢、帮助生长发育、营养脑部细胞等好处。具体内容如下: 1.预防贫血:吃维生素B12可以促进红细胞的发育和成熟,使机体造血机能处于正常状态,预防恶性贫血的发生。 2.促进新陈代谢:维生素B12能够以辅酶的形式存在,增加叶酸的利用率,帮助碳水化合物、脂肪和蛋...
首先，食物中含有维生素B12的摄入不足会导致维生素B12缺乏。因此，我们应该广泛摄入不同种类的食物，避免形成单一的饮食结构。其次，先天储备的不足也可能是导致维生素B12缺乏的原因之一。例如，在妈妈怀孕期间，如果长期摄入维生素B12不足，或患有恶性贫血，或曾进行胃肠道手术，都有可能导致婴儿先天性维生素B12缺乏。不...