5.多摄入膳食纤维含量高的食物 糖尿病患者多吃富含膳食纤维含量高的食物,因为此类食物可降低患者的血脂以及血糖水平,并促进人体胃肠道的蠕动,防止便秘的发生,推荐糙米、燕麦等。 6.坚持低盐饮食 长期高盐分饮食,会影响患者血压血糖,这也增加患者患心血管疾病的风险,所以叮嘱患者不可吃咸菜、咸鱼等。 7.把控日常水...
糖尿病患者的饮食应清淡，控制盐分和脂肪的摄入。避免食用高盐、高脂肪的食物，如咸菜、油炸食品等。盐分的过多摄入可能加重肾脏负担，影响血糖控制；而高脂肪食物则可能导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。三、定时定量 糖尿病患者应定时定量进餐，避免暴饮暴食。每日三餐应固定时间，每餐的食物量也应相对固定。这有...
病情分析:科学饮食是糖尿病管理的关键,主要包括控制碳水化合物摄入、选择低血糖指数(GI)食物、适量蛋白质和健康脂肪的摄入,以及维持整体平衡饮食。 1.控制碳水化合物摄入: 每餐摄入的碳水化合物应维持在45-60克左右,每日总量不宜超过180-240克。 选择全谷类食品,如糙米、全麦面包,避免精制糖和高糖食品。 2.选择低...
糖尿病患者推荐饮用白开水，在没有心脏及肾功能不全情况下，每日可饮水1500-2000ml。(3)不推荐饮酒 酒精会掩盖低血糖症状，同时会促进酮体生成，使用胰岛素或磺脲类降糖药物的患者，在未进食碳水化合物情况下饮酒会增加低血糖的风险。糖尿病患者应避免酗酒和空腹饮酒。六、细嚼慢咽，注意进餐顺序 (1)控制进餐速度，...
一、控制饮食 (一)对于糖尿病人,要知道哪些可以放心吃的食物: 1.主食可以选择全谷物、杂豆、杂粮,如荞麦、燕麦、红豆、绿豆、山药、南瓜、芋头、玉米等。主食粗细搭配,粗杂粮应占主食的1/3; 2.肉类搭配主食一起吃,能延缓血糖吸收,降低主食的升糖速度,避...
摄入过多的蛋白质可能增加肾脏的负担,长期高蛋白质饮食容易加重糖尿病肾病。 鸡、鱼、肉(猪、牛、羊)是人类蛋白质的主要来源。最好是交替进食各种瘦肉(包括鱼、海产品、去皮的鸡肉、鸭肉、瘦的猪、牛、羊肉等),每日肉类总量以 2～3 两为宜,同时,可用豆类替代部分肉类。每...
在日常生活中,合理控制能量摄入是糖尿病患者饮食治疗的首要原则。医生建议:①糖尿病患者全天主食总量的一半,最好选择粗粮或杂豆类食物,如荞麦、燕麦、大麦、玉米、赤豆、绿豆等,粗细搭配既有利于控制餐后血糖,又可以增加饱腹感;②限制动物性脂肪的摄入,选择植物性烹调油,多采用蒸、煮、炖等方式加工食物;③多选择含有...
饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例,要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的,又要满足人体的生理需要。目前,美国糖尿病协会(ADA)主张:糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%;蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合...
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