问题分析：你好；你应该吃炒鸡蛋、芹菜花生、肉松、馒头香菇油菜、豆腐汤、鸡腿、米饭晚餐：清炒芥兰、烧...
下面是一个适合高血压和糖尿病患者的一周食谱,其中包含了各类营养素,并且控制了盐分和糖分的摄入量。 星期一: 早餐:全麦面包片配低钠火腿片和蛋白。配梅子和一杯低脂奶。 午餐:烤鸡胸肉配绿叶蔬菜沙拉和低脂沙拉酱。 晚餐:煮熟的石斑鱼配西兰花和蒜蓉。配一碗糙米。 夜宵:低脂酸奶。 星期二: 早餐:燕麦粥配...
高血脂症高血压和糖尿病患者一周食谱 周一: 早餐:燕麦粥 材料:燕麦片50克、水300毫升、新鲜水果适量 做法: 1.将燕麦片倒入锅中,加水煮沸。 2.转小火煮10-15分钟,直到燕麦变软糯。 3.分装到碗中,加入新鲜水果作为装饰。 午餐:香辣鸡胸肉配蔬菜沙拉 材料:鸡胸肉100克、小胡萝卜1个、黄瓜1根、生菜适量、...
4.天麻炖鸡蛋：天麻9克，煎1小时后，弃渣，加鸡蛋2枚同煮，熟后服食。 二、注意事项 ①适当休息，去除日常生活中引起血压波动的因素如劳累、紧张、激动等，保持乐观精神，冬季注意防寒保暖。 ②加强生活指导，宣传早期防治高血压的重要。老年人养成规律生活，坚持适量运动如慢跑、散步、气功等，应以运动...
问题分析：你好，根据你的描述，患糖尿病和高血压的，饮食一定要合理的搭配，意见建议：糖尿病是一种尚...
要坚持吃；同时少吃辛辣刺激的食物，不要吃闲的东西；糖尿病也要坚持治疗，少吃含热量高的食物。燕麦...
提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使...
据调查，吃咸鱼、咸菜多的地方的人，心血管病的发病率高;吃盐多，高血压发病率也越高。患者应避免吃咸鱼、咸菜、黄酱、火腿等咸物。如果高血压病人出现心力衰竭、肾功能减退，浮肿、尿少、气短、咳喘等情况时，应该完全停止吃盐。 ·少吃油腻 主要是少吃含动物脂肪和胆固醇高的食物，如猪肝、牛肝、...
2、含丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老。 3、含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。 4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。目前，国际上提倡的糖尿病饮食观为“高碳水化合物、低脂肪”，也就是说对脂肪的限制变得较为严格，而相应地放宽了碳水化物的限制标准。记得采纳啊 ...