推荐粗粮饭怎么做最好吃,家常粗粮饭做法大全,粗粮饭的营养价值,粗粮饭的功效与作用,粗粮饭的烹饪技巧,让你零基础也能做出美味
今天,咚咚为大家整理了6道粗粮的做法,大家吃够细粮,可以换个新吃法,帮助身体更加健康! 【红枣玉米发糕】食材:中筋面粉100克、玉米面50克、红枣20克、干酵母3克、白糖10克。 做法:取一个小碗,把白糖融入150毫升的温水中,加入干酵母,用筷子翻拌均匀,静置5分钟。红枣洗净,用清水浸泡5分钟,等待备用。中筋面粉与玉...
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1. 我们先准备一锅开水，将玉米面粉倒入适量的开水烫熟，晾凉后加入酵母、鸡蛋、白糖和面粉。2. 加入温水搅拌成面糊，盖上保鲜膜发酵至两倍大。3. 发酵好后倒入适量的蔓越莓干拌匀。4. 锅内刷油，倒入面糊，煎至两面金黄即可出锅。二、红豆玉米粥 材料：玉米碴、红豆、冰糖各适量。做法：1. 先用清水把玉米碴...
九款营养又好吃的粗粮美食合集
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 比西红柿还低脂的16种粗粮美食 空空美食屋 发布时间:4分钟前爱生活,爱分享每日分享美食 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...
多种米饭，多种营养，在家自己试试吧！▽ 杂粮饭 by叶子Ivy广州 · 主料 ·大米 | 1/3杯 糯米 | 1/3杯 红豆 | 20克 黑米 | 20克 燕麦米 | 15克 荞麦 | 15克 小米 | 15克 · 辅料 ·淀粉 | 约1汤匙 面粉 | 约1汤匙 水 | 2汤匙 小苏打 | 1小撮 番茄酱 | 2-3汤匙 香醋 | 约1茶匙 糖...
粗粮口感,香软入味,吃一次就停不下来!,本视频由轻踩代码提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
红薯干姜汤 红薯是长寿粗粮,红薯干姜汤好喝到爆,赶紧喝起来! 清养生活馆 169粉丝 · 346个视频 关注 接下来播放自动播放 00:16 2025端午档档期票房破4亿 界面新闻 4232次播放 · 7次点赞 00:40 5月28日,塞尔维亚一名19岁女孩在黑山布德瓦乘坐滑翔伞时,突然解开安全绳不幸坠亡。女孩挣扎扭动,试图抓住滑伞绳索...
这6种用粗粮做成的美食,营养价值高,对人体十分有益!这款豆浆很适合早餐饮用,经典的原味豆浆喝起来豆味香浓;如果添加其他的食材可以让营养更丰富,今天选用了南瓜搭配黄豆一起制作这款小麦胚芽南瓜豆浆。麦芽是小麦发芽的生长器官之一,也是小麦生命的根源,富含丰富的维他命E、B1及蛋白质等。 1. 杂粮面团用面粉,黄豆...