冯跃东在《篮球移动技术与教学方法初探》中提出:“篮球脚步移动技术的力量来自肌肉收缩力和地面支撑的反弹力,训练好篮球脚步移动技术的基础是训练规范的基本站立姿势,其次,正确学习起动、跑步、急停、转身、滑步等动作也是非常重要”。李成在《篮球防守脚步移动技术》中提出:“在篮球比赛中,运动员应及时判断对手的位...
李超在《脚步移动训练》一文中通过研究篮球运动规律:“发现脚步移动技术的重要性,并指出如何提高运动员脚步移动质量,首先,要有实战观念的训练,即要求运动员以实战的精神状态投入训练,把每个技术动作都当成实战,第二,掌握合理的运动量,提出脚步移动训练的主要内容是脚步动作的速度与灵活度,要注重身体重心的控制能...