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以右手运球行进间上篮为例+第一步跨+腿拿球+最后一步+腿上抬
以右手运球行进间上篮为例+第一步跨+腿拿球+最后一步+腿上抬
2025-01-22 13:30:24
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以右手运球行进间上篮为例第一步跨腿拿球最后一步腿上抬
篮球投篮是靠 最后集中到手腕、手指上将球投出
投篮过程是靠 最后集中到手腕、手指上将球投出
篮球原地运球时 手按拍球的正上方 身体、臂、腕和指都要放松
运球上篮的技术 a.低手上篮 b.高手上篮 c.反手上篮 d.勾手上篮 e.跑投
投篮是靠 最后集中到手腕、手指上将球投出
运球主要包括:脚背外侧运球、脚背内侧运球
运球技术有脚背内、外侧脚背正面及脚内侧等
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