做法:买些新鲜菠菜焯水两分钟,去掉多余的草酸,挤干水分,把生花生米用水泡开煮熟(有的用油炸熟,但煮熟的更营养),与菠菜拌在一起,加少许盐、香醋、白糖、蒜末、生抽、味精调味,清淡的小菜不需加其他调料就很好吃了。八、煎饼卷菜煎饼始于山东,风靡于全国乃至国外。煎饼其实就是超薄的饼,但口感比饼更软、更嫩。
7.转圈淋入鸡蛋液，把鸡蛋液搅散开，成鸡蛋花，烧开，关火，加入盐调味，淋入几滴香油，撒上香菜末，搅匀，盛出即可，也可以加入一些白胡椒粉，味道更好吃。【培根三明治】所需材料：吐司面包片、培根、芝士片、鹌鹑蛋、色拉油、做法步骤：1.把培根切成三角块，芝士片，对角切成两半。2.把三文治机插上电源，预...
菠菜鸡蛋饼：平底早餐锅烧热后刷一层薄油，焯过水的菠菜切碎，和鸡蛋液混合在一起，倒进去薄薄的一层，卷起来，再刷油，再倒菠菜鸡蛋液，再卷就可以了。厚蛋烧的做法，可以在蛋液里加盐，也可以像我这样搭配蘸料（香醋和生抽）。煮鸡蛋切小块，和焯过水的西兰花放在一起，淋上日式风味油醋汁，简单易做，...
做法：1、所有食材清洗干净，香菇切碎，胡萝卜切碎，香菜切末，葱切葱花，山药去皮洗净用刀拍碎再剁碎；2、锅中倒油爆香葱花，放入胡萝卜碎香菇碎翻炒均匀，倒入一大碗清水煮开，倒入山药碎搅匀，大火煮开小火煮五分钟；3、根据个人口味加适量盐，淋入水淀粉搅拌均匀，然后淋入蛋液搅匀，放入香菜碎，撒适量黑胡椒...
一、推荐食谱【开胃酸辣汤】主要食材：木耳，嫩豆腐，金针菇，西红柿，火腿肠，香菜 1，首先准备适量木耳，加入一勺盐，再倒入清水泡发一下，加入盐能泡发得快一些，而且能清除木耳里的脏东西。清洗干净后去掉硬蒂，再撕成小朵备用。2，准备3个西红柿，中间给它划上十字刀，倒入开水浸泡一会儿，泡好的西红柿撕掉...
做好的枣糕，搭配一杯醇厚的豆浆，就是一顿完美的早餐。一口枣糕，一口豆浆，营养又美味，一天的好心情由此开始。〖 食材清单 〗250克枣泥、6个鸡蛋、100克红糖、30克白糖、5克泡打粉、5克小苏打、2克盐、160克玉米油、300克低筋面粉 〖 制作步骤 〗1、碗中加入250克枣泥，这个枣泥是我上次做好了放冰箱的，...
下面我们就分享7款可以自己在家做的早餐,早上起不来也没有关系,有些可以晚上做好了放冰箱,早上起来简单的下锅就可以吃,还有的完全可以有时间的时候提前做好放冰箱,早上起来直接蒸,比外面买又经济实惠,还健康好吃。 空心烧饼 烧饼里面夹一点点肉,出去随便买一个也要5块钱了,自己在家做可以放上满满的卤肉,一口...
【10道早餐】【油馍头】材：面粉、鸡蛋、盐、白糖、酵母、温水。做法：1、准备200克面粉，2个鸡蛋，几根小葱，面粉中打入2个鸡蛋，加入3克酵母，1小勺盐，半小勺白糖搅拌均匀随后少量多次的加入清水，一边倒一边搅拌，一直搅拌到像这样粘稠的面糊即可，面糊不能太稀，加入切好的葱花，再加点五香粉搅拌均匀 2、...
水果玉米本身就很好吃，用它做成早餐饼，清甜又软糯，搭配上一杯浓郁的豆浆，家里都喜欢吃。主要食材：玉米粒、糯米粉、淀粉、糖分 1、玉米粒开水下锅，焯水1分钟，把玉米煮熟捞出。2、然后在玉米粒里面打入2个鸡蛋，加入糯米粉和淀粉，搅拌均匀。3、锅里刷油，先不要开火，倒入玉米粒后用铲子摊平，然后开火煎...