6，睡眠不佳可以继续口服曲唑酮，25-50毫克，睡前口服。这个既能改善睡眠，又能改善情绪。7，改善症状...
1.减少卧床时间以使其和实际睡眠时间相符，在睡眠效率维持85％以上至少1周的情况下，可增加15-20 min...