1. 开早餐店的人通常需要早起，这可能导致他们的睡眠时间缩短。2. 尽管如此，研究显示，适量的睡眠不足可能不会对健康造成显著的负面影响。3. 实际上，一些人可能会发现早睡早起有助于调节生物钟，减少慢性疾病的风险。4. 然而，长期缺乏睡眠或睡眠质量差可能会导致一系列健康问题，包括疲劳、认知功能下...
你好,早睡早起对人体有益处,没有坏处。 患者 那为什么说晚上睡眠时间都是在23点呢 戴澍医生 是至少要23点之前睡,23点之后睡对人体是有伤害的 患者 那8,9点睡觉,是不是太早 戴澍医生 9-10点是比较合适的 患者 哦,谢谢 戴澍医生 不客气 去向戴澍医生提问 ...
你的这种作息时间不但不会损坏健康，反倒会有利身体健康。健康又能赚钱，何乐而不为，祝生意兴隆。