睡不着啊怎么办000 24-07-26 00:18 发布于 四川 来自 王俊凯超话 已编辑 王俊凯超话 在准备做一些很新的饭,又截了很多很多图片,先丢一个歪嘴小猫生图叭 O专栏· 7.21英雄联盟 û收藏 转发 1 ñ赞 评论 o p 同时转发到我的微博 按热度 按时间 正在加载,请稍候....
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到...
你好,睡眠不好可以考虑在晚饭后多出去走走,还有在睡觉之前听听舒缓的音乐,喝杯温牛奶,这些都可以提高睡眠质量的。 一直在路上yw 2014-08-22 02:30 晚上睡前喝杯热牛奶吧,晚上睡不好,白天要补觉。 戏长逸_QbLl 2015-02-18 20:00 亲,白天尽量少睡,晚饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚都是有助睡眠的...
你现在怀孕的，也不可以吃胃药的，所以只能是少食多餐，饭后也要适当的活动一下，不能就做坐起躺起...
可以给宝宝多洗洗屁屁 然后涂一些鞣酸软膏