补眼睛一般可以吃苹果、猕猴桃和香蕉以及甘蔗和橘子等,如果里面含有大量的维生素a和微量元素,吃了以后可以补充人体所需的营养,而且对于眼睛还有一定的保护作用。猕猴桃里面含有大量的维生素c,可以促进氧气对眼睛的刺激,从而能够预防白内障的发生。香蕉里面含有大量的胡萝卜素,对于眼睛也有一定的保护作用,而且还可以缓解眼睛...
眼睛不好时,可以尝试摄入一些对眼睛有益的营养物质。以下是一些建议的食物: 1. 富含维生素A的食物:维生素A有助于维持正常的视觉功能,保护眼睛免受干燥和感染。食物来源包括鱼肝油、蛋黄、牛奶、肝脏等。此外,深绿色和红黄色的蔬菜(如菠菜、胡萝卜)也富含维生素A。 2. 富含维生素C的食物:维生素C是一种抗氧化剂,有...
答1、多吃一些富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、南瓜等,2,多补充维生素C,因为维生素C可以促进眼睛周围的色素代谢,3,多吃一些含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品等,4,补充钙质,如钙剂、鱼肝油等 查看更多 武汉榕伊教育咨询广告 眼睛不舒服吃什么 张良主任医师 2023年4月11日 广东省人民医院 三甲...
一般情况下,眼睛不好的患者可以吃富含维生素的食物,也可以吃含有维生素的药物进行治疗。导致眼睛不好的原因有很多,比如夜盲症、近视、结膜炎等,常伴有视力低下、视物模糊、疲劳、干涩等症状,建议患者及时去医院进行检查,明确病因后进行针对性的治疗。 1、富含维生素的食物:胡萝卜中通常含有β胡萝卜素较多,β胡萝卜素...
眼睛不好该吃些含有叶黄素以及维生素A的食物,还有平肝明目的中药。 1.含有叶黄素的食物:如果眼睛不好有可能出现视力下降,伴有看东西模糊不清的症状,平常生活中可以吃一些含有叶黄素的食物来改善,比如菠菜或者是南瓜,还有核桃、玉米等,对保护眼睛有一定的好处。 2.含有维生素A的食物:在眼睛不好的时候也可以多吃一些...
病情描述: 眼睛不好吃什么好 医生回答(1) 张传伟副主任医师 江苏省中医院 眼科 病情分析:如果你的眼睛不好,以下是一些有助于眼部健康的食物建议: 1.蔬菜:深绿叶蔬菜和橙色蔬菜富含维生素A和叶黄素,有助于改善视力。 2.水果:柑橘类水果和浆果含有丰富的维生素C和抗氧化剂,对眼睛有益。 3.坚果和种子:杏仁、...
眼睛不好可以吃含维生素A的食物、含花青素的食物、富含矿物质的食物、富含维生素B的食物、富含维生素C的食物等,若眼部出现异常应及时入院就诊。 1、含维生素A的食物:胡萝卜、香蕉、鸡肝、猪肝等食物,维生素A含量较高,有助于促进视网膜功能,因此对眼睛较好。
眼睛不好吃什么食物 1、富含硒、锌、铬等矿物质的食物 富含这些营养素的食物能改善眼部组织功能,防止视力减弱。这类食物有动物肝脏、鱼、贝类、芦笋、胡萝卜、海产品、豆类、谷类、坚果类、牛肉、黑胡椒、葡萄、菌类等。 2、富含维生素C的食物 维生素C可减弱光线,延缓晶状体的氧化。富含维生素C的食物有西红柿、柠檬...
眼睛不好需要根据具体情况来分析,通常可以吃富含维生素A、维生素B族、维生素D等食物来补眼,但如果发生眼睛疾病,食补通常无法用于治疗疾病。1.富含维生素A的食物:维生素A可以促进视网膜紫红质的再生,预防眼干、视力减退、夜盲症,眼睛不好的患者可以多服用胡萝卜、...