眼睛不舒服时,可以多食用以下富含蛋白质和维生素的食物:1.牛奶、鸡蛋、鱼、黑芝麻、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、荠菜、胡萝卜、动物肝脏、蓝莓、猕猴桃、苹果、香蕉、梨等。2.补充叶黄素,这 眼睛不好,吃什么食物好 严明主任医师 2023年4月16日 武汉大学中南医院 三甲| 全国第63 眼睛不好可以吃富含硒、锌、铬等矿...
一般情况下,眼睛不好的患者可以吃富含维生素的食物,也可以吃含有维生素的药物进行治疗。导致眼睛不好的原因有很多,比如夜盲症、近视、结膜炎等,常伴有视力低下、视物模糊、疲劳、干涩等症状,建议患者及时去医院进行检查,明确病因后进行针对性的治疗。 1、富含维生素的食物:胡萝卜中通常含有β胡萝卜素较多,β胡萝卜素...
眼睛不好可以吃含维生素A的食物、含花青素的食物、富含矿物质的食物、富含维生素B的食物、富含维生素C的食物等,若眼部出现异常应及时入院就诊。 1、含维生素A的食物:胡萝卜、香蕉、鸡肝、猪肝等食物,维生素A含量较高,有助于促进视网膜功能,因此对眼睛较好。 2、含花青素的食物:紫薯、紫甘蓝、蓝莓等食物,花青素含量较...
现代社会人们天天看手机、电脑,眼睛非常容易疲劳,平常可以吃富含维生素A和蛋白质的食物对眼睛有益,能有效防止眼部出现干痒、疲劳、畏光等情况。平常还可以多食用含钙质的食物,增强抗病能力,减少眼部疾病的出现,接下来让我们一起看看吧! 眼睛不好吃什么食物 1、富含硒、锌、铬等矿物质的食物 富含这些营养素的食物能...
眼睛不好可以吃富含维生素A的食物,比如胡萝卜、鸡肝等,也可以吃针对性的药物,比如阿奇霉素片等,需要在医生的指导下正确用药。 1、胡萝卜:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素以及维生素A等,是眼部神经细胞代谢的一种营养成分,对于缓解眼睛干涩的症状起到一定的辅助作用。
眼睛不好一般可以选择吃一些西兰花、鱼肉、药物等,可能会比较好,但由于个体差异,具体情况不能一概而论。 1、西兰花:因为其含有较多的叶黄素成分,对于眼睛不好的患者,可以适当食用,能够起到保护黄斑的作用。此外,日常还可以适当食用一些南瓜、玉米等食物。
眼睛不好的患者可以吃柚子、香蕉、胡萝卜、牛奶、鱼肉、菠菜、南瓜、动物肝脏或是冬瓜、丝瓜、海参、牛肉...
眼睛不好首先可以选择食用富含维生素a的食物,例如胡萝卜、猪肝、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、番茄、红薯以及其他深绿色的蔬菜。其次也可以选择食用富含胡萝卜素的食物,例如南瓜、芒果、香蕉、木瓜、马铃薯、桔子等。维生素a可以维持正常视觉功能、构成视网膜表面的感光物质、参与细胞免疫和细胞的生化功能,有利于视力的恢复。此外,食...
眼睛不好吃什么? 叶黄素是眼睛内非常重要的一种物质,因此可以适当吃些富含叶黄素的食物,如菠菜、南瓜、核桃、玉米;维生素也对眼睛有非常大的好处,因此可以多吃一些含维生素的食物,如柚子、香蕉、橘子、胡萝卜;也要吃多吃一些含钙以及蛋白质的食物,如牛奶、豆类、鱼类;也能吃一些保健品,如深海鱼油,鱼油中富含多种...